#24 Hardlopen is NIET slecht voor je knieën! (Lieve Lizzy)
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#24 Hardlopen is NIET slecht voor je knieën! (Lieve Lizzy)
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Vanaf nu iedere week een nieuwe aflevering in je feed. Deze week een korte aflevering waarin we drie hardloopvragen van luisteraars beantwoorden (genaamd Lieve Lizzy). De andere week zijn er gewoon zoals je van ons gewend bent met een lekker lange aflevering met alle vaste rubrieken.
Vandaag de volgende vragen:
- Hoe kun je een slapende voet tijdens het hardlopen tegengaan?
- Hoe lang van te voren moet je in je startvak staan voor een wedstrijd?
- Moet je je knieën extra trainen om hard te kunnen lopen?
Heb je ook een vraag? Stel 'm via het Instagram account @upandrunningNL met een DM.
Op Spotify is er ook een Up and Running Playlist te vinden!
Deze aflevering wordt je aangeboden door All4running. Met de code: UP&RUNNING10 krijg je 10% extra korting op je aankoop (m.u.v. Brooks, ASICS en Saucony). Geldig tm 31 december 2025