『213. "Varför jag slutade lyfta tungt – och blev starkare än någonsin"』のカバーアート

213. "Varför jag slutade lyfta tungt – och blev starkare än någonsin"

213. "Varför jag slutade lyfta tungt – och blev starkare än någonsin"

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

 Från handbollsspelare till gymnörd – och vidare till en kropp som inte längre orkade prestera. I det här avsnittet berättar jag om varför jag slutade lyfta tungt, hur en skada förändrade allt, och vad jag önskar att jag visste om träning för 10 år sen. En personlig resa, backad av forskning, om återhämtning, skador och att hitta styrka på riktigt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
まだレビューはありません