『#212 リズムを感じるとリラックスできる理由』のカバーアート

#212 リズムを感じるとリラックスできる理由

#212 リズムを感じるとリラックスできる理由

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このコンテンツについて

歩いていると気持ちが整ったり、楽器を弾いていたらいつの間にか落ち着いていた――そんな経験、ありませんか?

そこには「リズム」が関係しています。私たちの心と身体は、リズムとともにある。背骨や骨盤でリズムを感じる方法も紹介しながら、心身を整えるヒントをお届けします。

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