『#211 継続できる人はゼロから始めない「エンダウド・プログレス効果」』のカバーアート

#211 継続できる人はゼロから始めない「エンダウド・プログレス効果」

#211 継続できる人はゼロから始めない「エンダウド・プログレス効果」

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

ゼロから始めるより、すでに少し進んでいる状態の方が行動は続きやすい。この心理効果をうまく使えば、勉強や運動、習慣化ももっとラクになる。今日から試せる工夫をいくつか紹介します。

まだレビューはありません