Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“

In dieser Folge dreht sich alles um ein zentrales Lebensthema: Gefühle zeigen und Gefühle kommunizieren.

Alexandra und Karin sprechen darüber, warum viele von uns gelernt haben, stark, cool oder unnahbar zu sein – und welchen Preis wir dafür zahlen. Sie teilen persönliche Erfahrungen, wie befreiend und verbindend es sein kann, Gefühle auszusprechen: Nervosität, Unsicherheit, Überforderung, Freude oder Dankbarkeit. Denn genau dort, wo wir ehrlich benennen, was in uns vorgeht, entsteht echte Nähe und Verständnis.

Die Folge beleuchtet, wie Missverständnisse entstehen, wenn Gefühle unausgesprochen bleiben, und warum es so heilsam ist, Verantwortung für die eigenen Emotionen zu übernehmen – statt Rückzug, Mauern oder Schweigen. Auch in Beziehungen, Familie, Freundschaften und im beruflichen Kontext zeigt sich: Gefühle auszusprechen schafft Sicherheit, Verbindung und Klarheit.

Alexandra und Karin geben alltagstaugliche Impulse, wie man (auch ohne Vorbilder aus der Kindheit) wieder Zugang zur eigenen Gefühlswelt findet – liebevoll, Schritt für Schritt und ohne Perfektionsanspruch. Denn Gefühle sind keine Schwäche, sondern eine Superkraft, die uns menschlich, greifbar und lebendig macht.

Viel Spaß beim Zuhören und alles Liebe

Alexandra & Karin

www.alexandraaglas.com

www.karinullrych.com

Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“

In dieser Podcastfolge geht es um „Die Prüfungen der täglichen Bühne“ – jene Situationen im Alltag, die uns immer wieder herausfordern, triggern und wachsen lassen.

Alexandra und Karin sprechen darüber, wie Begegnungen mit nahestehenden Menschen zu inneren Prüfungen werdenkönnen – und wie sich der Blick darauf verändert, wenn wir aufhören, sie als Strafe zu sehen, sondern als Einladungen zur Bewusstheit. Sie teilen persönliche Erfahrungen über innere Prozesse, das Ablegen alter Muster, den Umgang mit Triggern und die heilsame Erkenntnis, dass wir Menschen lieben können, ohne jedes Verhalten gut zu heißen.

Ein zentraler Fokus liegt auf Abgrenzung ohne Trennung, auf Verantwortung für den eigenen Anteil im System und auf dem Mut, neue Rollen auf der eigenen Lebensbühne zu wählen. Auch generationsübergreifende Prägungen, Ahnen-Themen und Vergebung finden ihren Platz – nicht im Anklagen, sondern im Verstehen.

Diese Folge lädt dich ein, deine täglichen Prüfungen mit mehr Leichtigkeit, Humor und Bewusstsein zu betrachten – und Schritt für Schritt dein eigenes Drehbuch neu zu schreiben.

Viel Spaß beim Zuhören und alles Liebe

Alexandra & Karin

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Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!

Herzlich willkommen bei "2 Engel für Charlie" – Who the fuck is Charlie?“

In dieser Podcastfolge tauchst du gemeinsam mit Susanna Mittermaier tief in das ein, was Susanna Pragmatische Psychologie nennt – einen Ansatz, der radikal ehrlich ist und gleichzeitig unglaublich entlastend. Es geht nicht darum, Probleme endlos zu analysieren, Diagnosen zu sammeln oder dich in Schubladen zu stecken. Sondern darum, das zu tun, was tatsächlich funktioniert – für dich und dein Leben.

Susanna erzählt offen von ihrem eigenen Weg: von der klassischen Psychologie und Arbeit in der Psychiatrie bis zu dem Punkt, an dem sie merkte, dass sie selbst immer enger wurde, erschöpft war und ihre Kreativität verlor. Der Umgang mit Menschen, das Etikettieren, das Fixieren auf Defizite – all das fühlte sich für sie nicht stimmig an. Zu viele Menschen wurden „repariert“, obwohl sie nie kaputt waren, sondern einfach anders.

Der Wendepunkt kam, als sie bereit war, alles loszulassen – inklusive Karriere, Titel und Sicherheiten – und sich die Frage stellte: Was ist hier noch möglich? Genau diese Frage wurde zum Kern ihrer Arbeit. Mit den Werkzeugen von AccessConsciousness eröffnete sich für sie ein völlig neuer Raum: weniger Drama, weniger Bewertung, mehr Wahlfreiheit und echte Veränderung – nicht nur für ihre Klient:innen, sondern auch für sie selbst.

Was Pragmatische Psychologie wirklich bedeutet, und für Susanna verändert hat, erfährst du in diesem Gespräch. Diese Folge lädt dich ein, Leichtigkeit nicht länger zu misstrauen. Nicht alles muss schwer sein, um wertvoll zu sein.Manchmal ist genau das Einfache der mutigste Schritt.

Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst

• In dieser Folge lernst du, warum Diagnosen und Erklärungen dich oft klein halten – und wie pragmatische Psychologie dir hilft, jenseits von Schubladen zu wählen.
• Du erfährst, weshalb Leichtigkeit kein Zeichen von Oberflächlichkeit ist, sondern ein hochwirksamer Zugang zu echter Veränderung.
• Du nimmst mit, wie du selbst in chaotischen, emotionalen oder herausfordernden Situationen handlungsfähig bleibst, indem du alles nutzt – statt dagegen zu kämpfen.

Eine Folge für alle, die sich nicht länger erklären wollen – sondern ihr Leben aktiv gestalten möchten.

Mehr Infos zu Susanna: https://www.susannamittermaier.com/de/
Du interessierst dich für ihre Kurse: https://www.susannamittermaier.com/de/kurse/
Nächster Access Consciousness Foundation Kurs in Österreich: https://www.susannamittermaier.com/de/der-foundation-wie-einfach-darf-alles-sein/

Alles Liebe
Alexandra & Karin

www.karinullrych.com
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Dieser Podcast ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten!