『#2-67 自己犠牲からの解放が関係修復の鍵を握る！』のカバーアート

#2-67 自己犠牲からの解放が関係修復の鍵を握る！

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「自分さえ我慢すればいい」「これは全部、自分のせいだ」——


そんな“自己犠牲”の感覚を抱えたまま、夫婦関係の改善に取り組もうとしていませんか？


今回のエピソードでは、

✔ なぜ男性は自己犠牲に陥りやすいのか

✔ 自己批判と脳の仕組みの関係

✔ 心を守りながら関係を変えていく方法

を解説します。


後半では、「コンパッショネイト・マインド・トレーニング（CMT）」についてもご紹介。


受講者の変化もご紹介しています。


✔ 妻との関係に希望を持ちたい

✔ もう苦しみたくない

✔ 自分を責める毎日から抜け出したい


そんな方に聴いてほしいエピソードです。


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