#194 LA DIETA MÁS EFECTIVA NO ES LA MÁS COMPLICADA, SINO LA MÁS SIMPLE
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#194 LA DIETA MÁS EFECTIVA NO ES LA MÁS COMPLICADA, SINO LA MÁS SIMPLE
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
QUE PASA SI...las dietas complicadas no son la solución… y la clave está en 12 reglas simples que cualquiera puede seguir?
En este episodio exploramos cómo 12 hábitos fáciles de aplicar pueden transformar tu relación con la comida, ayudarte a perder peso sin esfuerzo y recuperar tu energía diaria.
🔬 Basado en evidencia científica
🎧 Este episodio no se trata de prohibiciones imposibles, sino de simplicidad práctica que se adapta a tu vida real.
🎯 Recursos mencionados
📘 Libro: Perdiendo Peso Sin Esfuerzo 👉 https://amzn.to/3EsRzo1
🗓️ Planificador: Viviendo Mi Año de 90 Días 👉 https://amzn.to/3H3czWO
🚀 Si este episodio te inspiró, compártelo con alguien que lo necesite.
Suscríbete al podcast en Spotify, Apple Podcast o YouTube, y acompáñame cada semana en ¿Qué pasa si…?, el espacio donde juntos exploramos cómo vivir con enfoque, conciencia e intención.
💡 ¡HAGAMOS QUE LAS COSAS SUCEDAN!