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#194 Du bist nicht falsch - du bist ein feines, komplexes Wesen

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 Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstannahme und inneren Würdigung. Ich teile, wie sich mein Blick auf ADHS, AuDHD und mein Nervensystem im Laufe der letzten Monate verändert hat – weg von „Reparatur“ und Heilung hin zu Mitgefühl. Statt einer Diagnose stand das tiefere Selbstverständnis im Mittelpunkt. Ich zeige auf, warum dieses Verstehen für mich und vielleicht auch für viele Betroffene heilsamer ist als jede Schublade. Ich spreche über eine Erkenntnis, die mein Leben verändert hat: Ich bin nicht falsch – ich bin fein und komplex. Statt mich weiterhin zu fragen, was alles mit mir nicht stimmt, habe ich begonnen zu verstehen, wie ich funktioniere. Wie ich so ticke, wie mein Nervensystem reagiert, warum ich über Jahre so gut „funktioniert“ habe (das das nicht falsch war) – und warum das aber heute nicht mehr mein Ziel ist. Ich erzähle, warum ich keinen Drang zur Diagnose verspürt habe, aber einen tiefen Wunsch nach Selbsterkenntnis. Warum eine Diagnose hilfreich sein kann, aber nicht muss, um sich selbst besser zu verstehen. Und warum liebevolle, fundierte Selbstklärung manchmal mehr heilt als jeder Stempel. Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft fremd fühlst in dieser Welt. Wenn du viel analysierst, oft an dir zweifelst – und gleichzeitig spürst, dass da mehr ist. Mehr Tiefe. Mehr Sinn. Mehr du. ✨ Selbstfürsorge, die wirklich nährt – für dein Leben mit Tiefe und innerer Stärke. 👉🏻 Alle Links & Angebote: www.anita-slowig.de ************************************** 📌 SHOWNOTES 🌀 Mentoring für achtsame Selbstfürsorge Fällt es dir schwer, ganz bei dir zu bleiben und gesundheitsfördernde Rituale in deinen Alltag zu integrieren? Mein achtsames Selfcare-Mentoring unterstützt dich dabei, deinen ganz eigenen Weg zu finden: 🔗 Mehr über mein Mentoring 🦋 Gemeinsam Herzverbunden Du sehnst dich nach einem echten Austausch mit Gleichgesinnten? 👉🏻 Dann werde Teil unserer Community „Die Stillen Suchenden“ 🔗 https://www.instagram.com/gemeinsam.herzverbunden/ 🔗 https://die-stillen-suchenden.mn.co/sign_up (ab Sep 2025) 🧠 Selbsttest für feinfühlige, kreative und neurodivergente Menschen Fühlst du dich oft „anders“ oder nicht ganz verstanden? 👉🏻 Mein achtsamer Selbsttest hilft dir, dich besser kennenzulernen – ganz ohne Pathologisierung: 🔗 Zum Selbsttest 🧘🏼‍♀️ Meditationskreise Du möchtest mehr Klarheit, Stille und Selbstmitgefühl in dein Leben bringen? Dann lade ich dich herzlich ein zu meinem HerzAnker-Kreis – jeden 1. Dienstag im Monat: 🔗 HerzAnker-Meditationskreis 🎧 Geführte Meditationen für dich Du möchtest lieber für dich allein praktizieren? Hier findest du eine liebevoll eingesprochene Anleitung: 🎵 Spotify · 🎥 YouTube 🔗 https://youtu.be/GlZCFB26M50 🔗 Meditationsalbum 📚 Gruppenformate Lust auf tiefere Begleitung in kleiner, sicherer Runde? Dann komm mit auf HerzReise – seit über 5 Jahren jeden Mittwoch bei Winde & Wetter unterwegs: 🔗 Komm mit auf HerzReise 🥑 Kochseminare & Selfcare-Retreats Achtsames Kochen für Menschen, die mehr suchen als nur Rezepte – in Essen: 🔗 KochRetreats ✍🏻 Blog & Newsletter 📬 Trage dich für meine HerzPost ein – 1–2x im Monat liebevolle Inspiration ohne Spam & Funnel: 🔗 Zur HerzPost 📖 Oder lies im Blog nach: 🔗 Mehr lesen 📱 Verbinde dich mit mir Instagram: https://www.instagram.com/anita.slowig/ YouTube: https://www.youtube.com/@anitaslowig WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VaD9Ynp2phHRkA5CqX3R ☕️ Unterstütze meine Arbeit Wenn du meine Inhalte schätzt und unterstützen möchtest: 💚 Thank you 📨 Fragen oder Feedback? Schreib mir gern unter: ✉️ info@anita-slowig.de ************************************** ❤️ Danke von Herzen für deine Zeit & dein Vertrauen. Komm behütet durch den Tag – deine Anita 🌸

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