• #194 マラソン大会後、筋肉の合成にはBCAAよりEAA

  • 2022/12/20
  • 再生時間： 4 分
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#194 マラソン大会後、筋肉の合成にはBCAAよりEAA

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  • サマリー

  • BCAA(分岐鎖アミノ酸)よりEAA(必須アミノ酸)を摂取したほうが筋タンパク質の合成がよいというはなし。　　参考書籍→科学的に正しい筋トレ　https://amzn.to/3VeH9Rr
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あらすじ・解説

BCAA(分岐鎖アミノ酸)よりEAA(必須アミノ酸)を摂取したほうが筋タンパク質の合成がよいというはなし。　　参考書籍→科学的に正しい筋トレ　https://amzn.to/3VeH9Rr
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