#19 “正座ができない”の考え方
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#19 “正座ができない”の考え方
-
ナレーター：
-
著者：
“正座ができない”の考え方
【今回のキーワード】
正座 / 膝の痛み / 足首の硬さ / 股関節 / 背骨の連動 / 足のアーチ / 青竹踏み / 身体操作 / 構造と機能
【エピソード紹介】
「法事で正座をしようとしたら、膝が痛くて曲げられなかった」
今回は、中学生の女の子から寄せられた「正座ができない」というお悩みについて考えます。
正座ができない時、膝の関節そのものに問題がある場合もありますが、多くの場合、原因は別の場所にあります。
実は、正座という動作は膝だけでなく、「足首の伸び」「股関節の曲がり」「背骨（骨盤）の傾き」という全身の連動によって完成するのです。
【スポーツ鍼灸接骨院B-spo】 https://bspo.jp/
こちらのスタンドでも配信中↓
ApplePodcast：https://x.gd/yhz5I
Spotify：https://x.gd/qfV5v
AmazonMUSIC：https://x.gd/yARNI
YouTube：https://x.gd/VDSWX
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません