17. Deffen, Bulken och 40-årskrisen...
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
17. Deffen, Bulken och 40-årskrisen...
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Hemma Bäst blir en träningspodd!? NEJ! Men i detta otippade avsnitt snackar vi om att vi plötsligt simultant signat upp oss på olika träningsupplägg som ska ta oss mot en starkare kropp. Är det 40-årskrisen som knackat på?
Precis som allt annat vi gör så ska vi träna hemma. Men hur integrerar man enklast och snyggast träningen sömlöst i hemmet- och i livet!?
Målsättningarna är tydliga:
Linn ska orka gå hela vägen fram till altaret i sommar och Emma tror att hon förtjänar att vara längre...
-Vi behöver antingen ringa in en personlig tränare eller en personlig assistent. Gränsen verkar vara hårfin!
Men måste man bygga gym i barnens rum nu, eller hur ska det gå?
Är du team 16-weeks-of-hell, eller team vardagsträning? Häng med på vår taffliga resa mot en upprätt kropp, efter 40, skratta med oss eller åt oss!
Slutlåt: Soleil- Get Up & Get Out
Hemma bäst produceras av Scattered Minds Productions.
Host: @bybjorkman och @vindshemmet
Följ oss på Instagram: @hemmabastpodden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.