Ein Beitrag von Abenteuer Wellness

Wer regelmäßig sauniert, kennt das: Man möchte einen aromatischen Aufguss genießen, aber nicht immer mit ätherischen Ölen arbeiten – besonders unterwegs, in Ferienwohnungen oder Hotel-Saunen, ist das oft nicht ideal.

Unsere Lösung: Sud-Aufgüsse mit Kräutertees – einfach, natürlich und unglaublich angenehm!

Du brauchst nur:

• Einen Kräuter-Teebeutel oder lose Kräuter

• Eine Schale mit heißem Wasser

• Etwas Ziehzeit (5–10 Minuten)

• Und dann: Ab in die Sauna mit dem Sud!

Der Kräutersud wird dann wie gewohnt über die heißen Steine gegossen – das Ergebnis ist ein sanfter, natürlicher Duft, der sich wunderbar entfaltet.

• Thymian – befreiend und gut bei Erkältungsanzeichen

• Minze – kühlend und erfrischend

• Rosmarin – anregend und durchblutungsfördernd

• Kamille – beruhigend und entspannend

Natürlich kannst du auch kreativ werden und deine ganz eigenen Mischungen ausprobieren!

• Keine synthetischen Zusatzstoffe

• Funktioniert überall – auch unterwegs in Hotel-Saunen

• Besonders praktisch, wenn es keinen Eisbrunnen gibt

• Nachhaltiger und günstiger als viele fertige Produkte

Wenn du also unterwegs bist und trotzdem ein besonderes Aufguss-Erlebnis genießen willst – nimm dir ein paar Teebeutel mit und zaubere deinen ganz eigenen natürlichen Sauna-Duftmoment.

Liebe Grüße von Pauline & Ingvar – immer schön entspannt bleiben!

PS: Und für alle, die die perfekte Atmosphäre zu Hause wollen:

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