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15. Tipos de VITAMINAS | Hidrosolubles y Liposolubles

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 Hola! En este podcast vamos a tratar el tema de las vitaminas, así como los dos tipos de vitaminas que existen, las cuales son las vitaminas liposolubles y las vitaminas hidrosolubles. Considero de mucha importancia conocer las diferencias entre estos grupos, además de saber como se comportan cada grupo de vitaminas en nuestro organismo, ya que eso puede determinar nuestra forma de consumir los alimentos para aprovechar al máximo sus nutrientes; y evitar la pérdida de vitaminas durante el cocinado. Espero que os haya gustado el podcast y os animo a suscribiros si os ha gustado!!

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