15. Meine Morgenroutine – was mir wirklich hilft, klar in den Tag zu starten
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15. Meine Morgenroutine – was mir wirklich hilft, klar in den Tag zu starten
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In dieser Folge geht es um meine ganz persönliche Morgenroutine – einfach, direkt und ohne großen Schnickschnack. Ich erzähle, was mir morgens wirklich hilft: vom ersten Glas Wasser bis zum Moment, an dem ich endlich zum Handy greife. Warum ich Kaffee nicht direkt trinke, wieso ich auf Tageslicht schwöre und wie kleine Gewohnheiten einen großen Unterschied machen können. Vielleicht ist auch für euch was dabei.
Instagram & TikTok: janhoffmann__
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