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#15 Jahresstart-Check: Wie bewusst gestalten wir unser 2025?
- 2025/02/02
- 再生時間： 23 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Die Raunächte liegen hinter uns, das neue Jahr ist in vollem Gange – aber wie viel von unserer Anfangsmotivation ist noch da? In dieser Folge nehmen wir uns bewusst Zeit, um innezuhalten und zu reflektieren: Haben sich die Intentionen aus den Raunächten in unseren Alltag integriert? Halten wir an unseren Neujahrsvorsätzen fest, oder schleichen sich bereits alte Muster zurück? Oft starten wir voller Tatendrang ins neue Jahr, inspiriert von Ritualen, Wünschen und guten Vorsätzen. Doch das Leben verläuft selten linear – manchmal sind Anpassungen nötig, manchmal dürfen wir uns selbst mit mehr Nachsicht begegnen. Statt uns unter Druck zu setzen, möchten wir in dieser Folge liebevoll hinterfragen, wo wir gerade stehen, was bereits gut funktioniert und wo es vielleicht ein sanftes Nachjustieren braucht. Wir sprechen über Erfolge, Herausforderungen und die Kunst, dranzubleiben, ohne uns selbst auszubrennen. Denn Veränderungen brauchen Zeit – und manchmal sind es gerade die kleinen, beständigen Schritte, die langfristig den größten Unterschied machen. Bist du dabei? Dann schnapp dir eine Tasse Tee, atme tief durch und lass uns gemeinsam reflektieren. .............................................................................. Enthält Werbung: Hast Du Lust, Dein Leben selbstbewusst in die Hand zu nehmen? Unser neuer sechswöchiger Workshop "Empower Me" startet im März und ist genau das richtige für alle , die mehr Selbstvertrauen und Balance im Alltag finden möchten. Melde Dich jetzt per Mail (hello@caniyo.com) oder im Shop auf unserer Website [https://www.nina-ritter.com/shop](https://www.nina-ritter.com/shop) an. Wir freuen uns auf Dich! .............................................................................. **Coaching-Angebote** Bist Du auf der Suche nach Unterstützung, um Deine Selbstfürsorge zu verbessern und eine harmonische Balance in Deinem Leben zu finden? Unsere maßgeschneiderten Coaching-Angebote sind genau das Richtige für Dich! In individuellen Sessions nehmen wir uns die Zeit, gemeinsam an Deinen Zielen zu arbeiten und die Herausforderungen zu erkunden, die Dich daran hindern, ein erfülltes Leben zu führen. Wir glauben daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, in seiner eigenen Kraft zu wachsen. Unsere Coaching-Ansätze kombinieren Elemente der Achtsamkeit, des Lebensstils und der persönlichen Entwicklung, um Dich auf Deinem Weg zur Selbstentfaltung zu begleiten. Egal, ob Du Dich mit Stressbewältigung, Yoga, gesunder Ernährung, dem #Empty-Nest-Syndrome oder einfach der Suche nach mehr Lebensfreude beschäftigt – wir sind hier, um Dich zu unterstützen und zu ermutigen. Erfahre auf unseren Websites [https://www.claudiavalentin-yoga.de/caniyo.html](https://www.claudiavalentin-yoga.de/caniyo.html) & [https://www.nina-ritter.com ](https://www.nina-ritter.com )mehr über unsere verschiedenen Coaching-Programme und Workshops und wie sie Dir helfen können, Deine Träume zu verwirklichen. **Folge uns:** Bleib mit uns in Kontakt und lasst Dich von unserer Community inspirieren! Folge uns auf Instagram @caniyo_ um regelmäßig Tipps, Übungen und aktuelle Updates zu Themen rund um Achtsamkeit, Lifestyle und persönliche Entwicklung zu erhalten. Hier teilen wir wertvolle Inhalte, die Dich auf Deinem Weg begleiten und motivieren werden. Wir freuen uns darauf, Dich in unserer Community willkommen zu heißen!