145: Vipassana: entrevista con Aimee Boglio

En los tiempos de cambio (que no necesariamente entendemos) nos toca asumir la aceptación radical. Darnos cuenta de que existe un Plan Divino que es mas grande y mas sabio que nosotros. Necesitamos aprender a no tratar de intervenir con temas que no nos corresponden.

Una de las técnicas que nos puede ayudar a superar el sufrimiento es el Vipassana. Vipassana, que significa "ver las cosas tal como son", es una de las técnicas de meditación más antiguas de la India. A través de la meditación Vipassana, los practicantes desarrollan una profunda conciencia y comprensión de sus pensamientos y emociones. El objetivo es alcanzar una visión clara de la verdadera naturaleza de la realidad, logrando así la liberación del sufrimiento y la promoción del bienestar interior. Se considera una técnica de auto-transformación y limpieza mental que cultiva la atención plena, la ecuanimidad y la sabiduría.

Existen varios centros de retiro en los que se ofrece este tipo de mediación. Los retiros se hacen por donativo. Para mas información: Dhamma.org

Aimee Boglio dirige el All Senses Wellness Center en Aguadilla. Para mas información: AllSensesWellnessCenter.com (787) 384-9826

Esta entrevista es parte del programa: Sanación Podcast con Javier Ruiz. Para más información puede accesar la pagina de internet, Youtube, o las diferentes aplicaciones de podcast.
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