145. Sleep Goals with Jen Blondo
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145. Sleep Goals with Jen Blondo
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このコンテンツについて
What if quality sleep is the secret weapon for hitting your goals? In this episode, I sit down with my brilliant client, Jen Blondo, to talk about how she increased her sleep by 45 minutes extra per night on average. Jen shares her science-backed insights for creating a sleep routine you can actually stick to so you can finally feel fuelled and energised for your goals each day.
Connect with Jen on LinkedIn: linkedin.com/in/jennifer-blondo/
Visit Jen’s website: keyprocesspartners.com
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