1440: How to Take Back Control of Your Time (Without Burning Out)
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1440: How to Take Back Control of Your Time (Without Burning Out)
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このコンテンツについて
There are 1,440 minutes in a day — the same for you, Oprah, and Beyoncé. So why do some people get so much done while others feel like they’re drowning in to-do lists?
In this episode of Growth Conversations, I’m pulling back the curtain on how time really works — and why it’s not about having more of it, but using it with more intention.
We’ll explore:
- The biggest time vampires draining your energy
- Why “I don’t have time” usually means something else
- The difference between urgent vs. important tasks
- The myth of multitasking and the impact of context shifting
- How to use tools like the Priority Pie and Ideal Week to create momentum
- And why getting everything out of your head is the first step to freedom
No hype, no hustle — just a grounded, practical way to start shaping your time before it shapes you.