141. Microbiota, plantas y emociones con Pau Sánchez
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141. Microbiota, plantas y emociones con Pau Sánchez
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Hola bienvenida (o) a un nuevo episodio de En la mesa con la nutrióloga experta.
Existe evidencia creciente (aunque aún en desarrollo) de que el desequilibrio de la microbiota intestinal podría desempeñar un papel influyente en el origen y mantenimiento de la ansiedad y la depresión.
En este episodio nuestra invitada la L.N. Paula Sánchez nos platica sobre la relación que existe entre nuestra alimentación a base de plantas y la salud mental, poniendo especial atención en cómo esta dieta puede influir positivamente en el trastorno de ansiedad y depresión.
¡Gracias por escucharme!
Encuentra a Paula Sánchez en:
Su Insta: @nutriryeducar
Su mail: d.paulasanchez@gmail.com
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