14. Sobre agilidade emocional
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14. Sobre agilidade emocional
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Não vemos as coisas como são, vemos as coisas como somos." - Anaïs Nin
Essa citação reflete a ideia de que cada indivíduo enxerga a realidade através de uma lente única e subjetiva, o que pode levar a interpretações diferentes – ou sempre as mesmas – de determinadas situações.
Mas e se pudéssemos trocar as lentes de acordo com cada momento novo? Se parássemos de andar por aí no automático, enredados em nossas vozes mentais, só reagindo ao que nos acontece?
E se prestássemos atenção às situações com o frescor de um turista que observa um ponto turístico pela primeira vez? E se ao invés de reagir, pudéssemos escolher como agir nas relações?
Neste episódio, Júlia Pacheco e Vivi Goulart vão bater um papo sobre o livro “Agilidade Emocional” da Susan David, costurando os conceitos da obra com exemplos práticos do cotidiano delas, tanto da vida pessoal quanto profissional.
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