126.本当の成功は“体”で感じるもの ― Alivenessと神経系のレギュレーション
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126.本当の成功は“体”で感じるもの ― Alivenessと神経系のレギュレーション
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このコンテンツについて
「Aliveness（生きている感覚）」を取り戻すこと。
それは、外側の成功や評価では埋まらない、本当の満たされ感へ帰ること。
呼吸を通して神経系がレギュレートされると、
胸の奥からふっとやさしさが広がり、
知らない人の幸せさえも、心から願えるようになる瞬間があります。
それが「自分に帰る」ということ。
本当の成功は、体で感じられる“静かな充足”から始まります。
このエピソードでは、
・Alivenessを失っているときのサイン
・神経系をレギュレートして体に帰るプロセス
・生きている感覚を日常で取り戻すヒント
をお届けします。
呼吸で、あなたの「生きている今」をもう一度、感じてみませんか？
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