Kennst du diese tiefe Müdigkeit, die mit Schlaf allein nicht verschwindet?
Dieses Gefühl, ständig zu funktionieren – und dabei immer weniger bei dir selbst zu sein?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Erschöpfung oft mehr ist als bloß ein „Zuviel“ im Außen. Sie ist ein inneres Signal – ein Ruf deines Körpers, der dich einlädt, wieder in Verbindung zu kommen. Mit dir. Mit deinem Spüren. Mit deinem echten Rhythmus.

Wir werfen gemeinsam einen ehrlichen Blick darauf:
💭 Warum du vielleicht schon lange aus deinem Körper „ausgezogen“ bist
💭 Welche Signale dein Nervensystem sendet, wenn etwas nicht mehr stimmig ist💭 Wie du wieder Zugang zu deiner Körperwahrnehmung findest – ohne Druck, ohne Optimierung💭 Und warum echtes Fühlen heilsamer ist als jedes Funktionieren

Diese Folge ist eine Einladung. Kein Appell zum „mehr tun“.
Sondern ein Raum zum Ankommen. In dir.

🔗 Links & Impulse
✨ Wenn du dich hier wiedererkennst und den Wunsch hast, sanft wieder in Kontakt mit dir zu kommen:
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✨ Mehr Impulse findest du auch in meinem aktuellen Life Letter:
„Zurück in den eigenen Körper – Warum Erschöpfung oft ein Ruf nach Verbindung ist“
→ Jetzt lesen

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Und jetzt: Atme tief durch.Und hör rein.Diese Folge ist für dich.Weil dein Körper es wert ist, gehört zu werden.