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Camille t’invite à déconstruire des idées reçues qui, sans que tu le saches, pourraient saboter ton chemin vers la régulation. Dans cet épisode, elle met en lumière les pièges invisibles que représentent certains mythes sur le trauma.

Au cœur de cette première partie, Camille déconstruit 5 mythes courants avec des explications claires, imagées et des exemples concrets issus de sa propre expérience :

• Mythe #1 : Il faut se sentir prêt.e et en sécurité pour commencer à guérir. → Pourquoi attendre le bon moment peut reporter indéfiniment ta guérison.

• Mythe #2 : La théorie ne sert à rien. → Comment une vraie compréhension du système nerveux peut renforcer ton autonomie.

• Mythe #3 : Le trauma est uniquement psychologique. → Ce que la science dit sur les empreintes physiques du trauma.

• Mythe #4 : Parler suffit à guérir. → Pourquoi la parole seule ne touche pas les racines corporelles du trauma.

• Mythe #5 : Le temps guérit toutes les blessures. → Pourquoi le temps ne fait pas tout, et peut même aggraver si rien n’est fait.

Camille partage également sa propre histoire et comment elle s’est rendue compte qu’attendre de se sentir totalement en sécurité avant d’entamer son travail de guérison n’a fait que la ralentir.

✨ BONNE NOUVELLE POUR CET ÉTÉ !

Camille propose deux Masterclasses exclusives et gratuites début août pour t'accompagner dans ta régulation émotionnelle et physique. C'est une occasion à ne pas manquer si tu veux approfondir ta compréhension du trauma et accélérer ton chemin vers la sérénité.

Mercredi 6/8 : 👩‍🎓 MASTERCLASS LIVE 🔴 De la peur à la régulation 👉 Réserve ta place gratuitement ici: 🔗 https://camilletomat.com/de-la-peur-a-la-regulation/

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⭐️ ENVIE DE TRANSFORMER TA RELATION AU TRAUMA EN PROFONDEUR ? Le programme signature ARISE, guidé par Camille et son équipe, rouvre ses portes dès le 1er septembre ! Tu te sens dépassé·e, déconnecté·e de toi-même et toujours anxieux.se malgré tous tes efforts ? La régulation du système nerveux pourrait bien être la pièce manquante du puzzle. Ce programme unique t’emmène à travers des pratiques somatiques puissantes pour réguler ton système nerveux, retrouver ta capacité d’agir et créer des changements durables dans ta vie.

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Tu connais quelqu'un qui pourrait bénéficier de ces éclairages ? N'hésite pas à lui faire découvrir cet épisode. Et si l'écoute t'a apporté des clés, partage-le autour de toi et sème des graines de régulation !.

⚠️ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.

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