Wie oft hast du dich schon schlecht gefühlt, weil du eine Grenze gesetzt hast? Oder dich gar nicht erst getraut, sie zu setzen – aus Angst, als „kalt“ oder „abgehoben“ wahrgenommen zu werden? In dieser Folge sprechen Elisa und Jens über ein Thema, das im Business-Alltag viel zu oft übergangen wird: gesunde Grenzen – innen wie außen.

Denn Sichtbarkeit darf sicher sein. Und das bedeutet, dass du nicht jedem gefallen musst und auch nicht alles ertragen musst, was auf dich einprasselt – online wie offline.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum das Setzen von Grenzen ein Zeichen von Selbstachtung, nicht von Härte ist

• Wie besonders Frauen häufig mit Vorurteilen beim Grenzenziehen zu kämpfen haben

• Warum du niemandem Rechenschaft schuldig bist, wenn du „Nein“ sagst

• Wie du liebevoll, aber klar kommunizierst, wenn dir etwas zu viel wird

• Warum deine Wahrheit und Wahrnehmung Gültigkeit haben – auch wenn andere sie nicht teilen

• Eine geführte Mini-Meditation von Elisa, um deine energetische Grenze zu spüren und zu stärken

Diese Folge ist für dich, wenn du schon sichtbar bist – oder auf dem Weg dorthin – und dich dabei selbst nicht verlieren willst.

Zitate von Elisa:

„Grenzen setzen ist nichts Kaltes – es ist ein Akt von Selbstschutz und Selbstfürsorge.“
„Was sich in deiner goldenen Kugel befindet, ist heilig. Und genau das darfst du schützen.“

Zitate von Jens:

„Wenn du deine Grenze nicht setzt, kann ein einziger Kommentar dein ganzes Business kippen.“
„Du musst nicht alles an dich ranlassen – nicht jede Kritik gehört in deinen Raum.“

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