Folge 11 – Wenn der Nebel bleibt und warum ein Tee nicht hilft

Über Depression, Angst und den langen Weg zurück

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir offen über Depressionen, Suizidgedanken sowie Angst- und Panikstörungen. Wenn dich solche Themen belasten, höre bitte nur in einem geschützten Rahmen oder gemeinsam mit einer vertrauten Person.

In dieser sehr persönlichen Folge sprechen wir zum ersten Mal offen über Maikes Geschichte mit der Depression. Wie hat alles angefangen? Was waren erste Anzeichen? Und warum hat es so lange gedauert, Hilfe zu bekommen? Wie kann Hilfe aussehen? Was tut Maike heute, um stabil zu bleiben?

Wir zeigen euch die Perspektive einer Betroffenen – und sprechen auch über die Rolle von Angehörigen und Freunden. Im weiteren Verlauf erzählt Jens von seinen eigenen Ängsten und Panikattacken – und davon, wie er einen Weg herausgefunden hat.

Diese Folge ist keine Expertenrunde, sondern ein ehrlicher Einblick in zwei Leben, die durch psychische Gesundheit geprägt wurden – und immer noch sind.

Warum du diese Folge ganz hören solltest:

Psychische Erkrankungen gehen uns alle an – ob als Betroffene, Angehörige oder Mitmenschen. Verständnis beginnt mit Zuhören. Diese Folge ist unsere persönliche Wunschfolge. Wir fanden, dass es jetzt an der Zeit dafür war.

Herzlichst

Maike & Jens

P.S.: Gerade bei dieser Folge freuen wir uns sehr über eure Rückmeldungen.

Hilfsangebote & Anlaufstellen

Telefonseelsorge (anonym & kostenfrei, rund um die Uhr)

0800 111 0 111

0800 111 0 222

www.telefonseelsorge.de

Stiftung Deutsche Depressionshilfe

0800 3344533

www.deutsche-depressionshilfe.de

Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche)

116 111

www.nummergegenkummer.de

Psychotherapeutensuche

www.kbv.de/html/arztsuche.php

www.116117.de

Für Angehörige und Freunde

www.fideo.de

www.depressionsliga.de