Se faire tatouer ou ne pas se faire tatouer, tout le monde a un avis sur la question. Avec Stefayako nous avons voulu démystifier le tatouage. Stef est une passionnée et podcasteuse spécialisée dans le tatouage. Alors qui mieux qu’elle pour poser les bases et déconstruire les préjugés sur le tatouage un par un ?

On y parle de :

🖌️ Artisan ou artiste : quelle place pour les tatoueurs.euses ?

🔍 Déconstruire les clichés sur les tatouages

🎨 L’importance de l’éthique et de l’originalité

👵 Vieillissement des tatouages : mythe ou réalité ?

🩺 Hygiène, sécurité et détatouage

Un épisode instructif et nuancé pour voir le tatouage autrement !

Ressources :

• Retrouvez le podcast de Stef ici : https://podcasters.spotify.com/pod/show/stefayako
• Et son compte Instagram : https://www.instagram.com/stefayako/

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Tous les épisodes sont disponibles également sur le blog : https://100tabou-podcast.com/

Crédit musique : S-Coast https://soundcloud.com/s-coast

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Comment mettre des mots sur l’inimaginable ? Malika, autrice engagée, a trouvé refuge dans l’écriture pour traverser le deuil périnatal. Originaire de Guadeloupe, elle raconte son parcours, depuis la perte de sa fille jusqu’à la naissance de son fils. Un parcours semé d’embûche pendant une période où il était difficle d’avoir accès aux soins adéquats en Guadeloupe.

Dans cet épisode, on parle de :

📝 L’écriture comme exutoire face au deuil

🕊️ L’importance des rituels pour honorer un enfant parti trop tôt

🤝 Le soutien familial et des associations comme "Nanm An Nou"

🌈 Retrouver l’espoir après une perte

Un épisode fort et nécessaire, pour briser le silence et apporter du réconfort à celles et ceux qui traversent cette épreuve.

Ressources :

• Suivre l’association sur Instagram : https://www.instagram.com/nanmannou/
• Faire un don à l’association sur HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/nanm-an-nou
• Le site de Malika : https://www.malikakelly.com/

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Cet épisode est publié dans le cadre du Podcashton, il soutient l’institut Gustave Roussy qui fait de la recherche pour les cancers gynécologiques. Notre invitée, Élise, a choisi cette cause car c’est un cancer des ovaires très rare qui a emporté sa petite soeur très jeune et très rapidement. Élise raconte comment se sont passées chaque étape du cancer : le diagnostique, les multiples chimiothérapie, les interventions chirurgicales lourdes jusqu’à la décision d’arrêter les traitements. Ce récit est bouleversant mais il met surtout en lumière la force de Louise, la petite soeur d’Élise, et la résilience de cette famille. On aborde également les sujets des relations extra-familiales (amoureuses notamment) et de l’impact de la maladie dans toutes les sphères de la vie, mais aussi comment vivre avec la culpabilité du survivant et comment faire son deuil tout en honorant une promesse. Pour Élise, sa bulle d’oxygène c’est ce roman, La vie en turquoise, qu’elle a écrit pour raconter toute cette histoire et qui est paru aux éditions Lézard des mots. N’oubliez pas de vous rendre sur le site du Podcasthon pour faire un don à l’institut Gustave Roussy et pour voir toutes les autres associations soutenues par les autres podcasts.

Ressources :

• Suivre Élise sur Instagram : https://www.instagram.com/gd_elise/
• La vie en turquoise, Lézards des mots : https://elisegiraudau.fr/la-vie-en-turquoise/
• Le site du Podcasthon : https://www.podcasthon.org/
• Le site de l’institut Gustave Roussy : https://www.gustaveroussy.fr/

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Pour ou contre les quotas en entreprise ? C’est la question que nous nous sommes posé.es avec nos 2 invité.es pour ce nouveau débat. Aujourd’hui en France, les quotas qui sont imposés dans les entreprises concernent les personnes porteuses de handicap ainsi que le genre (femme/homme). Ce sont donc sur ces sujets principalement que nous avons discuté, bien que la conversation a pu s’ouvrir avec d’autres types de quotas ou encore avec d’autres modèles qui existent dans le monde.

Au programme : diversité, inclusion, équité, chance, féminisme, méritocratie et monde parfait.

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Mathildes Depaulis est psychologue et psycho-thérapeute en thérapie cognitive, comportementale et émotionnelle. Dans cet épisode, Mathilde démocratise le rôle du/de la psychologue et vous donne des clés pour franchir le pas d'aller voir un psy ou une psy. Ici, on parle de santé mentale, de gestion des émotions, de se confier à une personne inconnue. Mais Mathilde explique surtout les aspects qui viennent à nous quand on entame une démarche d'aller voir un psy et donne plein de conseils pour aller au bout de l'exercice. Elle parle également des différentes approches qui existent dans le domaine de la psychothérapie. Ensemble, nous déconstruisons le métier de psychologue afin de lever les tabous.

Ressources :

• Écouter le podcast Mouvement de Mathilde : https://podcast.ausha.co/mouvement-1
• L’Association Française de Thérapie comportementales et cognitive (AFTCC) : https://www.aftcc.org/
• L’association aPSYtude pour les étudiant.es : https://www.apsytude.com/fr/

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Angela a travaillé pendant 10 ans dans le domaine des ressources humaines à différents posts et dans différentes entreprises. Dans cet épisode, elle dément tous les clichés auxquels elle fait face au quotidien et répond à mes questions pas toujours très confortables. Ensemble on a parlé de valeurs, de lien social, de gestion de conflits et même de salaires.

Ressources :

• Instagram d’Angela : https://www.instagram.com/angela.mazza07/
• LinkedIn d’Angela : https://www.linkedin.com/in/angela-mazzalovo-20503018/

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Découvre le récit de Solenn, une jeune femme qui a enduré une bataille de dix ans contre l'anorexie. Une lutte qui a commencé à l'âge de 16 ans. Un simple été en famille et un voyage à l'étranger ont façonné son parcours, avec l'anorexie s'immisçant dans sa vie. Une hospitalisation marquant le début d'une lutte.

Dans cet épisode, Solenn partage comment l'anorexie peut surgir dans les moments les plus inattendus et toucher tous les aspects de la vie. Mais aussi que l’on de devient pas forcément anorexique parce que l’on souhaite perdre du poids. La dépression peut parfois en être la cause.

Cette conversation est une fenêtre ouverte sur la complexité de cette maladie, mais également un véritable espoir. Solenn incarne le courage et démontre que même lorsque tout va mal, le chemin de la guérison n’est pas loin.

Pour communiquer avec Solenn :

• Instagram : @soleon__
• Linkedin : Solenn Coulon

Les numéros / sites d'aide :

• ANOREXIE BOULIMIE INFO ÉCOUTE : 09 69 325 900
• https://www.ffab.fr/

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Un succès fulgurant en quelques semaines à peine à la création de son entreprise, c’est ce dont tout le monde rêve n’est-ce pas ? Après avoir écouté le témoignage de Charlotte, ce ne sera peut-être plus votre cas. Personne ne pense à l'éventualité de liquider son entreprise quand on se lance. Et pourtant ...

L’entreprise Pepamood voit le jour en mai 2020, Charlotte et Didier sont un couple dans la vie et décident de créer des illustrations pour se faire un complément de revenus. Mais tout grandit très vite, trop vite. Iels ne sont pas préparés à ça quand iels se retrouvent à la tête de 10 salariés en quelques mois. Bien que l’entrepreneuriat coule dans leurs veines depuis longtemps, à cette échelle, de nouvelles complications qu’iels n’avaient pas anticipées font leur apparition. L’entreprise est en redressement judiciaire puis liquidée. Charlotte raconte en toute transparence les années compliquées qu’elle a vécu mais aussi les leçons qu’elle en a tiré. Et puis tout est bien qui finit bien car Charlotte est aujourd’hui heureuse d’avoir trouvé sa place dans un tout autre domaine.

Ressources :

• Compte Instagram de Charlotte : https://www.instagram.com/la_cle_est_en_toi_/

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