Wenn ein Kind Zöliakie bekommt, verändert sich nicht nur für das Kind vieles, sondern oft für die ganze Familie.

Plötzlich geht es um Kita, Schule, Geburtstage, Klassenfahrten, Essen bei Freund:innen, Großeltern, Kontamination, Ersatzprodukte, Mitbringboxen und die ständige Frage: Wie schütze ich mein Kind, ohne mich selbst komplett zu verlieren?

In dieser Folge spreche ich mit Linda Tetzlaff. Sie ist Diplompsychologin, Zöliakie-Beraterin und lebt selbst seit ihrer Kindheit mit Zöliakie.

Wir sprechen darüber, warum Eltern von betroffenen Kindern oft enorm viel leisten, warum der Wunsch, dem eigenen Kind jeden Verzicht zu ersparen, so verständlich ist und warum genau das auf Dauer auch sehr erschöpfend werden kann.

Außerdem geht es um Gefühle wie Traurigkeit und Überforderung, um realistische Erwartungen, Selbstmitgefühl, Bedürfnisaufschub und die Frage, wie Kinder Schritt für Schritt lernen können: Ich darf traurig sein. Ich darf wütend sein. Und ich kann trotzdem gut mit meiner Zöliakie leben.

Eine wichtige Folge für Eltern von Kindern mit Zöliakie, aber auch für erwachsene Betroffene, die ihren eigenen Umgang mit Verzicht, Kontrolle und Selbstfürsorge noch einmal neu anschauen möchten.

Hier findet ihr Linda: https://www.lindatetzlaff.de/

Wenn ein Kind die Diagnose Zöliakie bekommt, verändert sich von heute auf morgen ziemlich viel: das Essen in der Kita, das Pausenbrot in der Schule, Kindergeburtstage, Klassenfahrten, Familienfeiern und oft auch das Gefühl von Sicherheit im Alltag.

In dieser Folge spreche ich mit Eva Roth. Sie lebt selbst seit vielen Jahren mit Zöliakie, ist Zöliakie-Coachin und begleitet Kinder und Familien dabei, die Diagnose besser zu verstehen und Schritt für Schritt in den Alltag zu integrieren.

Wir sprechen darüber, wie man Kindern Zöliakie erklären kann, ohne ihnen Angst zu machen. Warum es so wichtig ist, dass Kinder andere gleichaltrige Betroffene kennenlernen. Und wie Eltern den Spagat schaffen können zwischen Schutz, Vertrauen und Loslassen.

Eva erzählt außerdem von ihrem Zöliakie-Führerschein für Kinder: einem spielerischen Weg, um Gluten, Kontamination, sichere Lebensmittel und typische Alltagssituationen besser zu verstehen. Denn Kinder sollen nicht nur wissen, was sie nicht essen dürfen. Sie sollen auch lernen, selbstbewusst für sich einzustehen.

Eine Folge für Eltern, Großeltern, Erzieher:innen, Lehrer:innen und alle, die ein Kind mit Zöliakie begleiten. Und eine Folge darüber, wie viel Mut entstehen kann, wenn Kinder merken: Ich bin damit nicht allein.

Ihr findet Eva online unter: https://eva-roth.de/

Trotz glutenfrei noch erschöpft? Was Zöliakie mit Körper & Psyche macht.

Zöliakie ist nicht einfach nur „Gluten weglassen“. Vor allem dann nicht, wenn der Körper über lange Zeit aus dem Gleichgewicht geraten ist.

In dieser Folge spreche ich mit Larissa Kubon. Sie ist Psychologin und Therapeutin für klinische Psychoneuroimmunologie und verbindet in ihrer Arbeit psychologische Beratung mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Psyche und Lebensstil.

Wir sprechen darüber, welche Rolle Darmgesundheit, Immunsystem, chronischer Stress, Entzündungsprozesse, Hormone und Nährstoffmängel für unsere mentale Gesundheit spielen können und warum Symptome wie Erschöpfung, Brain Fog oder Stimmungstiefs manchmal nicht nur „Kopfsache“ sind.

Außerdem geht es darum, warum es nach einer Zöliakie-Diagnose nicht immer reicht, einfach nur glutenfrei zu essen, was eine unbehandelte Autoimmunreaktion im Körper verändern kann und warum ein ganzheitlicher Blick für viele Betroffene so wertvoll sein kann.

Eine spannende Folge über Zöliakie, mentale Gesundheit und den Wunsch, nicht nur weniger krank, sondern wirklich wieder gesünder zu werden.

Ihr findet Larissa unter: https://www.larissakubon.de/