10 Live Q/A: Keys to sustainable results, should you take creatine as a beginner?, what to do with pain?
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10 Live Q/A: Keys to sustainable results, should you take creatine as a beginner?, what to do with pain?
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このコンテンツについて
Want results that actually last — not just for a few weeks? In this episode, I answer your top fitness questions from a live TikTok Q&A, breaking down how to make real progress without burning out or getting stuck.
We cover:
✅ Keys to Achieving Sustainable Fitness Results – No more yo-yo cycles
✅ Should You Take Creatine as a Beginner? – What you need to know
✅ What to Do If You're Dealing with Pain – How to adjust training without losing momentum
✅ And more straight-talk tips to help you hit your goals!
If you want honest, practical advice that cuts through the noise and helps you actually enjoy your fitness journey, this one’s for you.
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