「「人生どん底」から幸せが舞い込む　ひとりお祓い」

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著者：心理カウンセラーmasa

出版社：あさ出版

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▼どんなチャンネル？

ベストセラーや話題の書籍を、音声だけで“ながら聴き”できる本要約チャンネル。

通勤中や家事の合間に、知識を効率よくインプット。1冊10分で、読まなくても内容がわかる！ビジネス書・自己啓発・教養書などを中心に毎日更新中。

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本チャンネルの要約・解説動画は、書籍で得た情報を一部AIを利用しながら自分の言葉・表現でまとめるよう最大限配慮しております。著者・訳者・出版社様へのネガティブな影響を避けられるよう、誠意をもって制作していますが、万が一不備がございましたら以下までご連絡いただけますと幸いです。

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「仕事も人間関係もうまくいく離れる力: いったん「距離を置く」、しっかり「一線を引く」」

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著者：大愚 元勝

出版社：三笠書房

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「精神科医が教える ストレスフリー超大全 ―― 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト」

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著者：樺沢 紫苑

出版社：ダイヤモンド社

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