1 | 🎙️ Heaux Is You Cool?!: The Importance of Mental Detoxing
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1 | 🎙️ Heaux Is You Cool?!: The Importance of Mental Detoxing
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Let’s be real… you might be booked, busy, and burnt out. 😭 In this episode of Notes From Black Girls, we’re asking the tough question: Heaux, is you cool? Because the mental clutter is loud, the overstimulation is nonstop, and the “by any means necessary” mindset? Yeah, it’s giving burnout.
We dive into:
Setting mental boundaries in a society that won’t let you breathe
Detoxing from the chaos (yes, even the group chat)
Why Black folks struggle to prioritize mental health—and how to shift that narrative
And why, as Kerry Washington said, your mental health deserves the same care as your teeth 🧠✨
It’s giving self-awareness, soft life, and choosing peace on purpose. Tap in.
#NotesFromBlackGirls #BlackMentalHealth #HeauxIsYouCool #MentalDetox #BoundariesMatter #SoftLifeEra