#098 NEGATIVFOKUS: Warum du dich immer klein machst – und wie du damit aufhörst.
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#098 NEGATIVFOKUS: Warum du dich immer klein machst – und wie du damit aufhörst.
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Heute geht es um selektive Wahrnehmung. Wie sehen wir uns selbst und unseren Tag? Es gibt nicht die eine Wahrheit, denn unsere Wahrnehmung ist immer gefärbt – durch Filter, Erfahrungen und unseren Fokus.
Konzentrierst du dich auf das Schöne oder auf das, was schiefgelaufen ist? Auf das, was dir gelungen ist, oder auf das, was du hättest besser machen können?
So wie wir die Welt sehen, sehen wir auch uns. Blicken wir auf unsere Stärken, auf das, was wir können und mögen? Oder auf das, was uns fehlt und stört?
In dieser Folge zeige ich dir Tools, mit denen du deinen Fokus neu ausrichten kannst. Für eine Wahrnehmung, die dir guttut.
Ich lade dich ein, dich selbst und die Welt klarer, heller und liebevoller zu sehen.
Hungrig auf mehr Mindsethäppchen? Dann schau mal unter www.art.Julianefricke.de oder Instagram: ju_fricke vorbei.