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#077 Abend-Meditation: Finde Ruhe und Entspannung nach deinem Tag
- 2025/03/11
- 再生時間： 9 分
- ポッドキャスト
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サマリー
あらすじ・解説
Gönn dir eine Pause – mit dieser Abend-Meditation kannst du am Ende deines Tages zur Ruhe finden und ganz viel Entspannung in deinen Körper und deinen Geist bringen.
Lass den Trubel hinter dir, lege ganz bewusst deine Sorgen ab und spüre, wie dein Körper und Geist sich regenerieren. Diese Meditation hilft dir, abzuschalten, loszulassen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten.
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Ich freue mich, wenn du dir diese wertvolle Auszeit schenkst! 💙✨
Und hier findest du mich (Ina):
Meine Website: https://www.yogaina.net
Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen
Viele liebe Grüße
Deine Ina