07 Live Q/A: How to stop failing your diet, SECRETS to Flexible Dieting, thoughts on Fasting, and MORE
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07 Live Q/A: How to stop failing your diet, SECRETS to Flexible Dieting, thoughts on Fasting, and MORE
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このコンテンツについて
Struggling to stay consistent with your diet? You’re not alone. In this episode, I answer your biggest nutrition and weight loss questions from a live TikTok Q&A. We’re breaking down:
✅ How to Stop Failing Your Diet – The real reason diets fail (and how to fix it)
✅ SECRETS to Flexible Dieting – Eat the foods you love & still lose fat
✅ Thoughts on Fasting – Does it actually help with fat loss?
✅ And more expert insights on nutrition, weight loss, and mindset!
If you’re tired of restrictive diets and want a sustainable, no-BS approach to losing weight and keeping it off, this episode is for you.
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