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07- Auch Männer haben einen Zyklus

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 Du hast bestimmt schon selbst bemerkt, dass es Tage gibt, an denen dir das Training gar nicht leicht fällt und andere, an denen du easy einen Elefanten stemmen könntest. But why?! Diese Folge beschäftigen wir uns mit den Hormon-Zyklen von Männern und Frauen und erklären euch, wie ihr sie nutzen könnt um euch das Leben leichter zu machen. Außerdem gibt Leontine einen tollen Buchtipp für alle Frauen, die ihren Zyklus unterstützen möchten und erzählt alles über die Ernährungs-Dos und -Don'ts bei Regelbeschwerden. Zwischendurch natürlich wieder eine Menge Quatsch und Schwestergepöbel. Dafür stehen wir mit unseren Namen.

07- Auch Männer haben einen Zyklusに寄せられたリスナーの声

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