• #07 他人と比べるのやめられない 〰️ 昔の自分にアドバイスするだけで自己肯定感上がる

  • 2024/05/24
  • 再生時間： 10 分
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#07 他人と比べるのやめられない 〰️ 昔の自分にアドバイスするだけで自己肯定感上がる

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  • サマリー

  • 他人と比較するなって言うのは簡単だけど、実際は難しすぎる。


    ▼紹介したサリー大学の研究

    Giving lessons to your teenage self could boost your wellbeing, say researchers


    どうも、たますけです。

    このPodcastは「ただ毎日楽しく過ごしたいだけ」をテーマに

    試行錯誤しながら生きている私たますけの日常と

    メンタルヘルスやQOLをあげるための情報を

    ゆるゆるっとシェアしていく番組です。


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    Instagram：⁠@tamasuke_365⁠

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    BGM：⁠かたばみ　-katabami-⁠⁠ / @katabami_2322⁠

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あらすじ・解説

他人と比較するなって言うのは簡単だけど、実際は難しすぎる。


▼紹介したサリー大学の研究

Giving lessons to your teenage self could boost your wellbeing, say researchers


どうも、たますけです。

このPodcastは「ただ毎日楽しく過ごしたいだけ」をテーマに

試行錯誤しながら生きている私たますけの日常と

メンタルヘルスやQOLをあげるための情報を

ゆるゆるっとシェアしていく番組です。


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