『066.社長、歩くってよ。GWから始めるリセット習慣』のカバーアート

066.社長、歩くってよ。GWから始めるリセット習慣

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このコンテンツについて

 ゴールデンウィーク真っ只中、自らに課したのは「毎日8000歩以上歩く」チャレンジ。 過去のダイエット企画の振り返りと、再び始めた“歩く習慣”。 さらに、運動不足や不規則な生活、年末のダイエット企画のその後など、リアルな日常と共に、体を動かす大切さについてお話していきます。 ■田村仁美　Facebook: https://www.facebook.com/hitomi.ueki.589

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