053 苦しみや痛みとの付き合い方
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053 苦しみや痛みとの付き合い方
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このコンテンツについて
思い通りにならない現実や、避けられない痛みと、あなたはどう向き合っていますか？今回のエピソードでは、アメリカの瞑想講師 タラ・ブラックさんの実話を通して、深い苦しみの中で見出された“ある視点”から、マインドフルネスの実践について考えていきます。
New Episodeは毎週月曜 20時に配信。
▼今回のエピソードを活字で読みたい方は
https://www.mae-y.com/blogs/blog/20250625
▼ハッシュタグは
#月曜日の月灯り
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