I detta avsnitt möter jag Jenny Gripenberg, som delar med sig av sin resa där förklimakteriet blev både en vändpunkt och en nystart i livet.

Jenny berättar om hur hon, efter en lång karriär som jurist och ledare, plötsligt tappade energi, fokus och motivation – något hon först tolkade som stress, men som visade sig vara förklimakteriet. Vi pratar om modet att lyssna inåt, att våga ta nya steg och hur livets förändringar kan leda till nya vägar.

Vi berör ämnen som: 🌿Hur kroppen signalerar när det är dags att stanna upp 🌿Vikten av att bygga hälsa inifrån – genom träning, kost och balans 🌿Att våga säga nej, skapa nya rutiner och hitta sitt eget tempo 🌿Övergången från en mer ”maskulin” drivkraft till en mjukare 🌿Att följa sin känsla – även när vägen inte är spikrak

Det blev ett samtal om mod, kvinnokraft och att hitta hem till sig själv igen.

👉 Lyssna på avsnittet och låt dig inspireras av Jennys berättelse om att skapa ett nytt kapitel i livet – med mer närvaro, självkärlek och meningsfullhet.

Jenny hittar du på Instagram på Lilys Yogastudio och på LinkedIn som Jenny Gripenberg.

---------------------

En podd med mig, Malin Bjerkestig. Är du nyfiken på vad vi har på gång?

Mig hittar du på www.ikigaivision.se och på instagram på: Ikigaivision.se och på leva_livet_enkelt

Och du, gilla, dela, kommentera och prenumerera gärna på Ikigaipodden!🤸‍♀️

Ta hand om dig.

Allt gott,

Malin🧡