#014 - A compulsão por pensamentos
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#014 - A compulsão por pensamentos
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このコンテンツについて
Compulsão de pensamentos é um desafio emocional que afeta muitas pessoas, interferindo em sua qualidade de vida e bem-estar mental. Essa condição é caracterizada pela presença persistente e intrusiva de pensamentos indesejados e repetitivos, que podem causar ansiedade, angústia e desconforto significativos. Nesse episódio falo sobre como podemos mudar esse hábito com técnicas práticas.
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