011 Stress – ein nicht zu unterschätzender Faktor. Nicht nur im Mund.
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011 Stress – ein nicht zu unterschätzender Faktor. Nicht nur im Mund.
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In dieser Folge geht es um Stress in seinem vielleicht gefährlichsten Gewand: Wenn er dauerhaft da ist. Ich selbst war die letzten drei Wochen im Stressmodus und was für mich nur ein begrenzter Zeitraum war, ist für viele ein Dauerzustand.
Was das mit unserem Körper macht, warum Pausen so wichtig sind und wie einfache Atemtechniken helfen können, wieder in die Ruhe zu finden, erfährst du hier. Zahnprobleme wie Zähneknirschen oder hartnäckige Entzündungen können eine Folge von chronischem Stress sein. Doch bevor wir im Außen nach Lösungen suchen, lohnt sich oft ein Blick nach innen.
Eine Folge über Selbstfürsorge, Heilung und die Kraft der Unterbrechung.