Warum machen wir Triathlon? Warum trainieren wir stundenlang – für einen Tag, an dem alles stimmen muss? In dieser ersten inhaltlichen Folge geht’s um unser „Warum“ hinter dem Sport – und darüber hinaus.

Leonie und Jan sprechen offen über:

• ​ihre persönliche Motivation für den Triathlon
• ​die Bedeutung von Zielen, Rückschlägen und Selbstführung
• ​und darüber, wie Leistung, Lebensfreude und Selbstreflexion zusammengehören

Als zentrales Tool stellen wir das „Rad des Lebens“ vor – eine einfache Übung zur Standortbestimmung in den wichtigsten Lebensbereichen: Familie, Beruf, Gesundheit, Freizeit u.a.

Denn echte Veränderung beginnt mit Ehrlichkeit – und mit einem klaren Bild davon, wo man steht und wo man hinwill.

Außerdem mit dabei: unser „Dings der Woche“. Diesmal das Startnummernband – Symbol für Commitment und Zielklarheit. Warum es im Wettkampf genauso entscheidend ist wie im Alltag, erfährst du in dieser Folge.

Wir glauben:

✅ Wer ein starkes Warum hat, kann auch Durststrecken überstehen

✅ Wer den eigenen Weg kennt, kann ihn leichter gehen – auch wenn’s anstrengend wird

✅ Und: Ziele dürfen groß sein, der Weg dahin darf trotzdem leicht sein (zumindest innerlich)

„Watt & Worte“ verbindet Leistung und Haltung – mit Spaß, Tiefgang und ganz viel Alltag dazwischen.Für alle, die nicht nur finishen, sondern ankommen wollen – bei sich.