004 Das PERMA Modell
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004 Das PERMA Modell
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このコンテンツについて
In dieser Folge will ich Euch ein oder besser gesagt das zentrale Modell aus der positiven Psychologie vorstellen, mit dem man zu erklären versucht, welche Faktoren unser Wohlbefinden und damit unser Glückslevel wenn man das so sagen kann – maßgeblich beeinflussen, das PERMA Modell. Dabei steht PERMA für:
P – Positive Emotions
E – Engagement
R – Relationships
M – Meaning
A – Accomplishments
Und wieder habe ich einige Bücher erwähnt:
Dr. Markus Ebner: Positive Leadership
Martin Seligman: Flourish
Mihály Csíkszentmihályi: Flow
Manfred Spitzer: Einsamkeit
Simon Sinek: Frag immer erst Warum
Und hier habe ich Euch den PERMA Schnelltest einmal abgelegt.