lien vers podcast :

https://notebooklm.google.com/notebook/0968c40c-f8a5-4724-9d5e-d4de3306b478

le cycle cellulaire lien vers vidéo :

https://youtu.be/S4f6BZHPLxg?si=iRgN9EQeNw3oyeuP

https://youtu.be/8uABTP0igKc?si=LdzlB5fn1Na6SltK

https://youtu.be/hM1UeJpGocM?si=ippKbdxnohDFGyZU

https://youtube.com/shorts/wNua9E5jBa0?si=aq3eBuMZtymmKtgZ

flashcard niveau difficile :

https://notebooklm.google.com/notebook/0968c40c-f8a5-4724-9d5e-d4de3306b478?artifactId=a38d80e4-bb47-426c-abc1-e9a82d0d5332

​Prêt à découvrir les secrets que vos cellules vous cachent ? 🤫 Dans cet épisode passionnant, nous décodons le langage de votre corps au niveau microscopique pour vous donner les clés d'une santé et d'une énergie renouvelées !

​Accrochez-vous, on part pour un voyage fascinant au centre de la vie.

​Au programme de cet épisode :

​🔬 LES SECRETS DE NOTRE ADN DÉVOILÉS

Découvrez les mécanismes incroyables de la duplication génique et comprenez enfin comment vos gènes s'activent et se désactivent grâce aux facteurs de transcription. Nous démystifions même le rôle crucial des isoformes protéiques, comme la célèbre pompe Na-K-ATPase, les véritables moteurs de vos cellules !

​🥗 NUTRITION : NOURRISSEZ VOS CELLULES, PAS SEULEMENT VOTRE ESTOMAC

La santé commence par la membrane de chacune de vos cellules ! On vous explique tout sur l'importance vitale des lipides et comment trouver l'équilibre parfait entre acides gras oméga-3 et oméga-6 pour protéger votre cœur ❤️ et obtenir une peau éclatante ✨.

​⚖️ L'ÉQUILIBRE ACIDO-BASIQUE ET LA PUISSANCE DES MINÉRAUX

Plongez dans le monde de l'équilibre acido-basique et découvrez pourquoi il est fondamental pour votre bien-être. On zoome également sur des micronutriments essentiels comme le magnésium (votre allié anti-stress) et le fer, indispensables à votre vitalité.

​🧠 AU-DELÀ DES GÈNES : L'ÉPIGÉNÉTIQUE ET LA MÉMOIRE CELLULAIRE

Et si vos habitudes pouvaient influencer l'expression de vos gènes ? Nous explorons les concepts révolutionnaires de l'épigénétique et de la mémoire cellulaire pour comprendre comment vous pouvez devenir l'architecte de votre propre biologie.

​Cet épisode est votre guide complet pour transformer des concepts scientifiques complexes en actions concrètes pour votre santé. Vous ne verrez plus jamais votre corps de la même manière !

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Quelle découverte vous a le plus surpris ? Dites-le-nous en commentaire !

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