📣 Dans la Tête d'un Coureur présente Dans la Tête d'un Cycliste - La chaleur : ennemie du cycliste ou booster de performance ?
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📣 Dans la Tête d'un Coureur présente Dans la Tête d'un Cycliste - La chaleur : ennemie du cycliste ou booster de performance ?
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Retrouvez l’ensemble des épisodes du podcast Dans la Tête d'un Cycliste de Sunday Night Productions ici
La chaleur : ennemie du cycliste ou booster de performance ?
Rouler sous 30°C, coup de chaud assuré ? Pas forcément.
Dans cet épisode, on explore les effets de la chaleur sur le corps du cycliste avec Anaël Audry, docteur en sciences du sport. Pourquoi la chaleur peut plomber tes watts… mais aussi booster ta perf ? Combien de jours faut-il pour s’y acclimater ? Et comment s’entraîner (même sans canicule) pour en tirer profit ?
Réponses concrètes, anecdotes de terrain et conseils applicables, retrouvez l’intégralité de l’épisode « La chaleur : ennemie du cycliste ou booster de performance ? » sur le podcast Dans la Tête d’un Cycliste 🎧
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.