👉 Nicht crashen, sondern halten – Nervensystemarbeit für tiefe spirituelle Prozesse
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👉 Nicht crashen, sondern halten – Nervensystemarbeit für tiefe spirituelle Prozesse
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このコンテンツについて
Wenn du dich schon mal gefragt hast,
warum du nach einem Kundalini-High plötzlich im Freeze landest…
warum Schattenarbeit dich eher lähmt als befreit…
oder du dich in deiner Sensibilität fast verlierst –
👉 Dann ist diese Folge für dich.
Viele unterschätzen, wie sehr unser Nervensystem über Tiefe entscheidet – ich früher auch!
In dieser Folge zeige ich dir, wie du dich wirklich vorbereitest 🧘♀️ und wie du dich in akuten Situationen regulieren kannst, wenn’s mal zu intensiv wird.
🌀 Warum Nervensystemarbeit der unterschätzte Schlüssel für Schattenarbeit, Kundalini & spirituelle Tiefe ist
🧠 Wie dein System auf emotionale Tiefe reagiert (Spoiler: wie auf echte Gefahr!)
🚨 Was bei Dissoziation, Angst & Überforderung wirklich passiert – und wie du sicher bleibst
✨ Wie du dein System vorbereiten, regulieren und nach der Tiefe wieder integrieren kannst
Du bekommst:
📍 Konkrete Tools zur Selbstregulation
🫁 Atem-, Körper- & Vagusnerv-Tipps
💬 Impulse für Integration & Verkörperung
👉 Reguliert statt überwältigt.
Lass dich von deinem Nervensystem nicht ausknocken – lern, mit ihm zu arbeiten.
💌 Erwähnt in der Folge:
📎 Meine Psychose Erfahrung
📎 EFT-Session um Stress & Ängste lösen - Laura Seiler
📎 Kundalini Safties
📎 Kundalini Emergency Protocol von Chrism
📎 5 Tibets von Chrism
📎 1:1 Mentoring & Unverbindliches Kennenlerngespräch
🤝 Lass uns verbinden:
✨ Instagram: @d1nkakartinka
📩 Kontakt: diana@diana-ahmadi.de
⏱ Timecodes / Kapitel
(als Orientierung für alle, die gezielt reinhören wollen):
00:00 Intro
00:22 Kurze Einführung
01:59 Mini-Exkurs – Wie funktioniert das Nervensystem?
03:50 Warum Nervensystemregulation essentiell für spirituelle Prozesse ist
05:17 Regulierung bei Hochsensibilität - akut & präventiv
09:15 Regulierung bei z.B. InneresKind Arbeit, Schattenarbeit oder Traumaarbeit - akut & präventiv
15:56 Regulierung im Kundalini Prozess - akut & präventiv
20:02 Regulierung bei Bewusstseinserweiterung und spirituellen Erwachen
23:48 Was Regulation wirklich bedeutet
24:58 Outro
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