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你對印度的印象還停留在混亂交通與咖哩嗎？那你一定沒來過海得拉巴！ 這一集我帶你走進「南印度寶藏城市」海得拉巴，從製藥公司與臨床試驗 CRO、樂斯科，到乾淨得讓我驚呼的辦公環境與廁所（笑），再一路神遊到香到爆表的 Biryani、老城區的伊斯蘭建築美學，還有 Charminar 四門塔與穆斯林王朝的故事。

🌟你會聽到： ✔ 海得拉巴為什麼被稱為「印度的基因谷」？ ✔ 我親眼看到的漂亮的建築 ✔ 必吃美食清單大公開：Biryani、Masala Chai、甜點通通有 ✔ 老城區的混亂與浪漫：伊斯蘭文化在印度的痕跡 ✔ 新城與老城的強烈對比，像是兩個世界

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海得拉巴相關影片

• Hyderabad -Roast CCX - Coffee & Culinary: https://shorturl.at/o1NKG
• 海得拉巴老城區:https://shorturl.at/3M6Rv
• 海得拉巴老城區第二篇：https://shorturl.at/kbpB5
• 海得拉巴遊記-1：https://shorturl.at/Ixvzq
• 海得拉巴遊記-2: https://rb.gy/5931gw

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在本集的Podcast中，我將分享我在新加坡看牙醫的經驗，從診所環境到醫生的專業程度，讓你了解這裡的牙科服務。歡迎大家在留言區分享你們的牙醫推薦，讓我們一起建立一個有用的牙科資源庫！快來收聽吧！

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那段時間，我的心跳莫名加速、胸口悶、睡也睡不好，什麼檢查都正常卻怎麼樣都不舒服——最後才知道，原來是自律神經失調。

這一集我想分享的是我在新加坡看病的過程與心情，從找診所、遇到家醫科醫生，到如何一步一步用飲食、運動、生活節奏慢慢找回自己。

如果你也曾經身體出問題卻找不到原因，或是在異地工作壓力大到快要喘不過氣，希望這集可以讓你知道你不是一個人。

🌱這集會聊到： ✔ 我怎麼發現自己可能是自律神經失調 ✔ 在新加坡看病的流程與費用（看家醫科還是專科？） ✔ 醫生怎麼判斷與協助？開了哪些藥？ ✔ 我如何透過「生活微調」慢慢恢復：飲食、作息、壓力管理 ✔ 心得：身體不會騙人，請好好聽它說話。

這不是一集療癒雞湯，而是記錄一段與自己和解、找回節奏的旅程。

我是「不在就是在神遊的蛋」，今天就神遊到這裡啦～ 如果你喜歡這集，請記得按下訂閱、追蹤與分享給也需要這份溫柔的人，我們下次見 ❤️

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有些人找你幫忙投履歷、寫推薦信，說得一副很急很重要，結果人呢？消失了？

本集來閒聊那些「幫忙後音訊全無」的人情瞬間。不是說一定要感恩戴德，但一句「謝謝」很難嗎？

讓我們一起來聊聊這些 Net-無回應 的 networking，以及怎麼看待這種單向的人際互動。

#職場觀察 #人情冷暖 #大人日常 #podcast生活感

終於來更新了，因為我跑去日本玩了兩個禮拜，用很簡短的十斤跟大家分享一下我的心得！

如果你有類似的經驗或想法，歡迎留言分享，也別忘了訂閱支持哦！ 🎙️😊

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