エピソード

  • 阿德勒的「自卑與超越」-家庭的影響

    阿德勒的「自卑與超越」-家庭的影響
    2022/05/02
    一個人從出生後，就開始與這個世界持續產生互動，對於這個世界的給他/她的反饋，再搭配他/她自己與生俱來的特質，而形成一個人獨特的人格。 出生後，第一個與他/她互動的個體，就是他/她的母親，之後是他/她的父親，以及其他的家庭成員。 今天要分享的，就是這些家庭成員、成員間的關係對一個人造成的影響。 以下是今天分享的主題： (00:50) 1. 母親的影響 (08:09) 2. 父母之間的關係，與父親的影響 (15:31) 3. 家庭成員間關係的影響 (19:00) 4. 維琴尼亞·薩提爾的提醒 今天分享的內容，主要來自於阿德勒的「自卑與超越」，以及維琴尼亞·薩提爾的「家庭如何塑造人」這兩本書。
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    24 分
  • 阿德勒的「自卑與超越」-阿德勒談「夢」

    阿德勒的「自卑與超越」-阿德勒談「夢」
    2022/04/17
    阿德勒提到，夢是人類心理的一般活動，是人類心智創造力的一部分。 夢用隱喻和象徵的方式來避開常理， 並且會選擇我們所要面臨的問題中的重點， 用跟自己生命風格一致的材料來建構出場景與劇情， 想辦法喚起我們所想要或需要的感覺。 當我們需要瞭解夢的本質後，才有辦法不會被自己的夢所欺騙。 以下是今天分享的主題： (02:03) 1. 夢的目的 (07:21) 2. 夢的構成策略，與自我欺騙的成分 (14:36) 3. 典型的夢 (17:32) 4. 2個跟夢有關的個案 今天分享的內容，主要來自於阿德勒的「自卑與超越」這本書。
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  • 阿德勒的「自卑與超越」-早期記憶

    阿德勒的「自卑與超越」-早期記憶
    2022/04/03
    阿德勒提到，在所有的心理表現形式中，最能揭示真相的就是個人的記憶。 他說，記憶絕不是偶然的，個人每天都會接收數不清的記憶， 但是他只會選擇記住那些 對他所面對的問題有所影響的事情， 即便這些記憶非常模糊。 另外，早期記憶是整個人格發展的關鍵， 這一點在個體心智發展的每個環節都可以表現出來。 如果可以了解到這一點，就可以對這個個體的生命意義，有更準確的解讀。 以下是今天分享的主題： (00:57) 1. 早期記憶的意義 (11:27) 2. 用自己的人生，來報復父親的男人-早期記憶的完整案例 今天分享的內容，主要來自於阿德勒的「自卑與超越」這本書。
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    21 分
  • 阿德勒的「自卑與超越」-自卑感和優越感

    阿德勒的「自卑與超越」-自卑感和優越感
    2022/03/13
    阿德勒提到，推動人類進步的動力，就是每個人生下來就有的「自卑感」。 有的人勇敢面對這些「自卑感」，而發展出各種突破困難的能力，為自己、家人與社會帶來貢獻；有的人則選擇逃避而變成自卑情結，或發展出不適當的優越感，長期下來，不但對自己無益，也可能危害社會。 為什麼會有這樣的差別呢? 以下是今天分享的主題： (00:52) 1. 自卑感，追求超越的原動力 (05:12) 2. 自卑情結，錯誤的人生目標 (10:22) 3. 追求優越或是追求超越 (14:18) 4. 自卑情結與追求優越的兩個個案 今天分享的內容，主要來自於阿德勒的「自卑與超越」這本書。
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    23 分
  • 阿德勒的「自卑與超越」-心智與身體 (你要如何衡量你的人生?)

    阿德勒的「自卑與超越」-心智與身體 (你要如何衡量你的人生?)
    2022/02/27
    阿德勒提到，心智像是一台車子的引擎，能夠將身體中所有潛能激發出來。 重點是你要開往何處? 怎麼知道目的地是幸福的? 開的方向是不是正確的呢? 以下是今天分享的主題： (01:40) 1. 心理目標，心智與身體產生的行為的目的地 (05:57) 2. 社群情懷，導引行為的方向 你要如何衡量你的人生? 哈佛商學院最重要的一堂課的三個問題。 (11:09) 3. 情感、情緒，行為的油門 今天分享的內容，主要來自於阿德勒的「自卑與超越」，及哈佛大學商學院 克里斯汀生教授所寫的「你要如何衡量你的人生?」。
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    20 分
  • 阿德勒的「自卑與超越」-生命的意義

    阿德勒的「自卑與超越」-生命的意義
    2022/02/06
    你生命的意義，就是你現在在過的生活，對你所產生的意義。只是你覺得這個生活，對你來說是否有意義? 如果你覺得你現在在過的生活沒意義? 接下來可以問自己幾個問題，也就是今天分享的主題： (2:47) 1.為什麼你要用現在的方式過生活? (11:21)2.什麼才是有意義的生活? (17:28)3.如何才能變成你想要過的有意義的生活? 今天分享的內容，主要來自於阿德勒的「自卑與超越」這本書。
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  • 娜汀博士的「深井效應」-童年逆境的長期影響

    娜汀博士的「深井效應」-童年逆境的長期影響
    2022/01/16
    童年逆境可能對孩童造成深遠的影響，並且在他們成年之後，還可能造成肥胖問題、心血管疾病、中風、癌症等，使他們深受這些問題所苦。 以下是今天分享的主題： (00:22) 1. 什麼是「深井效應」? (04:11) 2. 十大童年逆境與造成的影響為何? (09:10) 3. 惡性壓力如何造成這些問題的? 今天分享的內容，主要來自於娜汀 哈里斯博士的「深井效應」這本書。
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  • 阿德勒的「兒童的人格教育」-對父母的教育

    阿德勒的「兒童的人格教育」-對父母的教育
    2022/01/02
    父母和教師都對孩童的人格教育，有著非常重要的影響， 父母會填補學校教育的不足，教師則會矯正家庭教育的缺陷。 那麼教師要如何讓父母合作，共同找出適合孩子的教養方式呢? 特別是在教養一些行為較特別、或與一般小孩行為落差較大的孩童時， 教師在教育這類的孩童時，可能先要教育其父母，彼此才可能站在同一個水平、或調整成一致的溝通頻率，才有可能讓家長與教師合作。 以下是今天分享的主題： (01:28) 1. 教師與家長可能的衝突 (05:35) 2. 教師與家長溝通的策略 (08:12) 3. 富蘭克林謙卑溝通法 (13:32) 4. 把孩子視為一個整體 今天分享的案例與內容，主要來自於阿德勒的「兒童的人格教育」這本書。
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    17 分