《喬事情 Finding Balance》每週五不定時發佈，帶你喬你不知道、感興趣、沒聽過的事！生活中，我們總在喬事情——喬心情、喬人際、喬生活。這裡不是標準答案，而是陪你一起學會調整，找到平衡。

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00:00 - 00:23 ｜節目開場
00:24 - 01:24 ｜樂天餐食風波概述：事件起因與背景
01:25 - 02:24 ｜球員是資產：為何飲食對球隊至關重要
02:25 - 03:24 ｜公司餐食應有的基本食安與營養要求
03:25 - 04:24 ｜內部溝通失靈：員工投書與管理裂痕
04:25 - 05:24 ｜公司治理風險：小事如何擴大成公關危機
05:25 - 06:24 ｜方案一：公司提供符合需求的餐食
06:25 - 07:24 ｜方案二：員工自備＋公司餐費補助（實務作法）
07:25 - 08:24 ｜高階主管應與員工同桌：理解與責任落實
08:25 - 09:24 ｜國際貴賓接待經驗：缺乏事前溝通的教訓
09:25 - 10:24 ｜建立接待SOP：調查飲食禁忌與流程細節
10:25 - 11:37 ｜總結與呼籲：以安全為先，落實制度與道義責任

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00:00 - 00:30 ｜開場與本集主題
00:31 - 01:30 ｜議題來源：LINE社群（行銷、設計、身心特質）
01:31 - 02:40 ｜為何談這題：同學提問與戀愛觀切入
02:41 - 04:10 ｜從外貌到三觀：年齡帶來的戀愛觀轉變
04:11 - 06:20 ｜事件：公開被說「原來你不方便」的當場反應
06:21 - 07:40 ｜界線與尊重：我不接受任何歧視字眼
07:41 - 09:00 ｜我的社交圈：為何朋友多、怎麼互動
09:01 - 10:10 ｜特教座談預告與徵集問題
10:11 - 12:00 ｜特質者交友建議：先文字、避免騷擾、練習對談
12:01 - 13:30 ｜追求策略：先熟悉再靠近，站在對方角度思考
13:31 - 14:43 ｜收尾：把自己穩住，關係才走得長

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00:00 開場與主題預告：這一集談的是棒球科技中的電子暗號系統 PitchCom
00:52 說明 PitchCom 背景：從 2017 年太空人偷暗號事件開始談起
02:05 為何誕生 PitchCom：投球時鐘限制導致傳統暗號來不及
03:30 MLB 現況：連野手也能同步接收投捕暗號
04:48 台灣使用狀況：目前只有統一獅與味全龍使用
06:10 戰術護腕與配球小抄的進化版：台灣其實也曾經出現
07:30 若掉落「戰術卡」怎麼辦？球員與球隊須注意保密問題
08:30 遇到環境太吵怎麼辦？PitchCom 的補充方案
09:20 為何建議 WBC 中華隊應使用 PitchCom？
10:25 MLB 球場燈光與傳統暗號辨識的風險
11:00 本質迷的請願：PitchCom 雖貴但是世界趨勢
12:00 結尾與留言互動邀請，專欄與通知設定提醒
想要知道更多想要知道更多歡迎到
高志綱受訪談論pitcam
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最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️

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00:00｜新單元預告：棒球與職場雙主線登場
說明近期 Podcast 節目將新增兩大主題：棒球戰術與職場管理。
01:05｜為什麼從 07 年開始看球的我想談戰術？
分享自己作為資深本質迷，選擇不談戰績、不談選手，而要談「看不見的策略」這條支線的動機。
03:10｜什麼是 PITCHCAM？不只是投捕的暗號而已
提及未來將深入聊的首集棒球主題「投手暗號傳遞系統」對球場上每一個守備員的意義與技術影響。
04:20｜為何我選擇在 Podcast 談棒球而非 YouTube？
解析自己對圖像 vs 語音的選擇背後的原因，以及會不會搭配戰術示意圖的規劃。
05:35｜開啟職場管理新系列的理由與觸發點
從身為設計師的觀察出發，談為何現在的年輕工作者對管理的接受度與以往不同。
07:20｜「不能用我們被管理的方式去帶年輕人」
分享自己與年輕主管、前輩間的對話與反思，點出世代管理思維的落差。
08:45｜寫這些內容不是因為我厲害，而是希望能幫助像我一樣在路上的人
強調此系列以經驗分享為主，期望帶來觸動與共感，而非提供萬靈丹。
10:10｜小結：當我看見前主管做起 YouTube，我也想開啟自己的新檔
反思啟動新支線的契機，是源自對棒球的愛、職場的實戰，以及內在一直想做的創作衝動。
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00:00 – 01:00｜開場介紹與人物背景
這集來自一段職場對談，一位剛升任飯店櫃台主管的朋友 A，分享了他與新手下屬 MK 的互動狀況。MK 雖然熱心學習入住流程，但錯誤頻繁，導致主管 A 一度情緒爆炸，甚至不得不禁止他再接觸前台流程。
01:00 – 03:30｜我過去也遇過類似的下屬
聽完 A 的困境，我立刻想起自己第一次當主管時也遇過類似問題：某位設計助理總是亂回答、不搞清楚狀況就交差，最後我選擇交給別人帶人，現在回頭看，其實是錯誤的處理方式。
03:30 – 06:10｜給主管兩個核心建議：情緒與PIP
我給 A 的第一個建議是避免情緒爆發，第二是啟動 PIP（個人績效改善計畫）。主管的角色不是單方面責備，而是清楚記錄對方的行為與改進過程，否則若未來高層問責，自己也會無從說明。
06:10 – 09:00｜導入「反向觀摩制度」：讓錯誤變成學習材料
我教 A 使用一種制度：「反向觀摩記錄法」。讓 MK 雖不實際操作，但在旁觀察並紀錄同事處理流程，再與自己過去錯誤做 AB 比較。這樣能加速學習、減少現場失誤，也省下主管大量帶教成本。
09:00 – 11:30｜記錄簽名機制：保護主管也保護員工
我要求 A 除了讓 MK 紀錄，還要親自簽名，當作內容確認。這樣未來若有績效爭議，主管就有白紙黑字佐證，避免被貼「沒教好」的標籤，同時也證明 MK 確實有參與學習。
11:30 – 13:40｜處理「我懂了」這句話的潛台詞
我提到很多基層員工常說「我懂了」，但其實根本沒內化。主管不能只聽表面，應要求具體行動來驗證理解程度。否則一句「懂了」可能只是敷衍。
13:40 – 結尾｜主管的角色與責任延伸
我最後提醒 A，現階段雖然還沒正式啟動 PIP，但每一項記錄與觀察都是主管「自保」的關鍵。若未來公司高層追責，這些紀錄能替自己說話，也能還原真相。想要知道更多歡迎到IG參觀
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https://wiwipodcast.pse.is/ep17additionalnotes
地球媽媽訪問單集
00:00｜遇見當年霸凌者：我選擇怎麼面對
01:45｜印刷廠物流事件：再度交手的過程
05:32｜我不再沉默：從容反擊的第一步
09:14｜揭露內幕：送錯貨背後的行為模式
12:50｜當年翻車事件的真相與兇手
15:41｜後續影響：對方遭解雇與責任歸屬
18:06｜如果他改變了，我還會選擇善意嗎？
20:20｜其餘三位霸凌者的下落？下一集預告
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00:00｜啟程：在印刷現場中誕生的轉折點
02:40｜從「惜才」到「行銷自己」的開端
05:15｜架設平台的過程與經費投入
07:30｜內容製作流程：筆記、修正與查證
10:05｜社群推廣的限制與回應方式
12:30｜投入的最大成本：時間與校對細節
15:10｜內容誤解與推動技術前沿的實驗
17:50｜未來展望：配色工具、線上工作坊預告
GPT 使用連結
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