💡 療癒的【契機】，從【身體】開始｜聽眾 QA 特輯 Part 2

😊 上一集采榛老師分享了好多紮實的內容，大家是不是聽得欲罷不能呢？

😌 這集小助教繼續幫大家舉手發問！整理了提問率超高的「身心覺察」大哉問，帶你一起聽懂身體的悄悄話⋯⋯

⭐️ 內在小孩的童年創傷，到底會怎麼在身體上顯現出來？

▶ 莫名頭痛、胃痛、肩頸緊繃，看醫生檢查卻都說沒事？是身體在發出「心理壓力」的警訊嗎？那該怎麼跨出第一步，去聽懂身體想說的話呢？

⭐️ 「過去的事都過去了」⋯就真的沒事了嗎？

▶ 為什麼頭腦已經忘記的事⋯或想起來沒有感覺的記憶⋯身體卻像積沙成塔一樣，會悄悄把小時候的創傷情緒「藏」在肉體呢？

⭐️ 女性婦科疾病、下半身肥胖、習慣性熬夜、暴飲暴食⋯居然跟原生家庭有關？

▶ 如果小時候總是被要求完美的孩子、長大後壓抑到都不敢哭的人⋯身體會累積出什麼樣的狀況呢？

✨ 下集預告：采榛老師會親自帶領大家，分享如何在日常生活中落實「身心覺察小練習」，敬請期待！

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💡本集主題延伸閱讀：

【身體就是看得見的潛意識】

https://ah-academy.com/2baOD

【身體是摸得到的吸引力法則】

https://ah-academy.com/IDsRW

【你怎麼對待身體？命運會如實反饋給你！】

https://ah-academy.com/yLXyt

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💡真正的【覺醒】，從【身體】開始！

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😊我們收到很多聽眾朋友的來信～想多了解什麼是『身心覺察』？

😌小助教們整理了最多提問率的題目～邀請采榛老師跟我們一一分享！

⭐️『身心覺察』跟其他身心靈療癒的系統有什麼不同呢？

⭐️『身心覺察』和一般的心理諮商及身體觸碰的覺察練習⋯哪裡不一樣？

⭐️『身心覺察』釋放印記的輕盈感受，和泡澡、，按摩、做身體療程的舒緩放鬆⋯有什麼不同呢？

❣️一起收聽本集學院助教跟采榛老師的輕鬆對談！

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💡本集主題延伸閱讀文章：

【身體就是看得見的潛意識】

https://ah-academy.com/2baOD

【身體是摸得到的吸引力法則】

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🚨你有 #便秘 的問題嗎？

⭐️身體就是看得見的潛意識！每一個身體部位都有對應的內在情緒、潛意識訊息！

🚨排泄器官在下半身，下半身對應第一脈輪，是人體的根基！第一脈輪也對應原生家庭，是物質生命的根基⋯

🥹如果你從小就常常會【明明很有情緒，但假裝沒事】、【其實很受傷，但裝作不在意】⋯⋯

😣那被你否定的情緒創傷，就會被儲存在你的身體上！

🟥下半身的排泄系統，是【排出 & 釋放】！身體反映心靈，如果內心一直【否定情緒 & 阻斷情緒】⋯⋯就會漸漸讓身體排出 & 釋放的排泄器官【塞住】～形成【便秘的症狀】‼️

🤔所以【會便秘】的人，都有【囤積症】⁉️讓身體跟環境都【被廢物塞滿滿】⁉️😱

😇來聽聽學院小助教跟采榛老師的輕鬆對談👉🏻一起了解 #便秘跟囤積症的內在小孩❣️


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🔴本集主題延伸閱讀文章：
【便秘與囤積症的身心覺察】
https://ah-academy.com/wfsUN
【第一脈輪下半身的覺察】
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