エピソード

  • S4★EP13☆職場★孤獨是必然?——在個人成為品牌之後
    2025/05/12
    「越是自由的工作,它越需要穩定的生活。」還記得上集談自由工作,我們提到這句話,本集我跟66更進一步想聊聊我們兩個覺得自由工作最大的心魔之一:孤獨。 當每個人都努力成為閃亮的「個人品牌」,我們是否忽略了內心對「穩定連結」的渴望?最新一集節目中,我們聊到在「網絡型(Networking)」的工作連結型態,社會關係變得不再恆定,孤獨感似乎也隨之而來。 本集金句/核心探討: 「在 Networking 當中,每個人的恆定狀態只有跟自己。」 「企業的規訓已經從組織的綿密程度,到達了個人之上。」 剖析「科技帶來黏稠度,卻也帶來孤獨」的矛盾。 這不只是一場閒聊,更是一次關於現代職場與個人生存狀態的深度反思。如果你也對「成為品牌後的孤獨」有所感觸,千萬別錯過! #蔡宜文的多元宇宙 #職場反思 #孤獨與連結 #個人成長 #當代職場 #深度內容 #每個人都是品牌 本集精華 [01:43] 我一直以來都是那種會邊哭邊工作的人。我朋友就說,你現在一邊哭、一邊工作、一邊說你自己很沒用,你不覺得你很奇怪嗎? [09:42] 六六要澄清他沒有要去潑水節 [12:33] 我在扁平組織工作的經驗就是,50%的時間都在恐慌,另外50%的時間是我找不到人[17:06] 每個人都是一個品牌 每個人都是一個廠商 [20:54] 每個人的恆定狀態只有跟自己,你跟其他人其實都不是穩定的。 [22:25] 科層體制的交易成本,是透過這種關係的穩定來抵消他不夠有效率。 [28:05] 當代它越來越明顯的去強調了 每一個人他都可以成為一個獨立的企業體 [28:49] 當工作模式發展到 Networking,我覺得更孤獨是無法避免的。 [31:34] 我確定(?)六六不會在我設計裡面藏頭說蔡宜文是大白痴。 [33:25] 自由工作者的人生最大的課題就是孤獨。 [34:35] 抱怨業主就好像是在講朋友壞話。 [36:20] 自由工作的孤獨原因,不是因為自由工作者真的沒朋友,而是孤軍奮戰。 [43:27] 你要把自己當成你人生最重要的project [43:41] 這好像是一種自由,但其實就是企業的規訓綿密程度已經到達了個人之上。 [52:06] 我覺得這集不應該叫閒聊,應該叫幫蔡宜文寫博士論文。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 訂閱群組持續招募中: https://open.firstory.me/join/everything-matters 有訂閱的朋友請記得收信,才會被加進充滿愛與和平以及垃圾話的訂閱群組喔 戀愛或人生的諸多問題持續募集中,讓我們一起傷腦筋👉提問箱 - 蔡宜文的多元宇宙 (如果連結無法使用,請複製貼上 sanzome.com 後點選歡迎提問,就可以囉) 📝 留言告訴我你對這一集的想法 💌 各類合作邀約可洽傳送門或發MAIL 💫 歡迎追蹤我的Facebook 🔍 蔡宜文 IG 🔍 蔡宜文的多元宇宙,任何想法都歡迎留言或私訊給我喔😉 Powered by Firstory Hosting
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    1 時間
  • ★EP12☆戀愛★愛情不是苦行,不用誰陪誰吃苦
    2025/05/05

    📣 天啊~這世間還有會陪男人吃苦的女人嗎?

    最近我跟66時常在網路上看到那種「現在的女生都不願意陪男人吃苦了」的文章,每次看到那種沒有女生陪他吃路邊攤、魯肉飯的文章,我都想問:啊是吃滷肉飯還是要去上廁所,為什麼要有人陪?對於「拜金」的譴責與「陪吃苦」的讚揚,背後的邏輯是否是把吃苦檢驗感情真假的試煉?但把吃苦當成戀愛的試練、擇偶的標準,又有什麼問題呢?

    🎙這集我們不只嘴碎,也認真分享了「情緒跟專注力是當代最珍貴的資源」,不要拿150塊交換一整天的怒氣,也不要再懷念女人吃苦的年代。我們的情緒值得更高的價值,我我們也值得一段不用苦撐、不用陪笑的關係。

    💡如果你也常常看到網路上那種「現在女人都不願意陪男人吃苦了」的言論覺得很火大,這集你一定要聽!

    🕐 [04:24] Amy為什麼沒打你啊?
    🕐 [08:15] 吃路邊攤是多危險的事情,一定要有人陪著一起去?
    🕐 [12:15] 66推薦嘉義火雞肉飯
    🕐 [19:52] 你不覺得這對自己很貶低嗎?預設跟你相處就是吃苦。
    🕐 [21:17] 吃苦這件事情,至少在大多數文化裡面,它都是不得不才要去吃的東西。
    🕐 [26:11] 我家狗都不喜歡吃苦了!
    🕐 [26:51] 台灣治安很好,所以你應該是可以平安的一個人吃路邊攤。
    🕐 [30:13] 看我媽以前走過來的這些苦,我不想讓他再次經歷那個苦,也不想讓自己也經歷了那個苦
    🕐 [31:38] 而不是問「那現在這種女人去哪裡了?」 不是啊,這種女人不見了不是好事嗎?
    🕐 [36:35] 神仙酵母?
    🕐 [37:03] 你伴侶陪你吃苦,你吃的還是苦啊!
    🕐 [38:05] 我們大家都不要吃苦。
    🕐 [46:33] 如果你要當一個計較的人,請計較在一個配得上你整個人精氣神付出量的金額上面。

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    48 分
  • S4★EP11☆職場★以為自由工作很chill,結果每天在家跟自己搏鬥
    2025/04/28
    你不理財,財不理你!想學理財,玉山罩你!玉山銀行全新Podcast節目《玉山學堂》帶你深入淺出掌握每週市場脈動!還有知名主持人蔡尚樺領銜的跨世代對談,從不同的角度打好理財基本功!現在就點擊連結收聽👉 https://fstry.pse.is/7e5atn —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 最近又回到自由工作, 跟六六一起聊起「在家工作」這件事,才發現, 我們一路走來的故事裡,藏著很多自由工作者共通的心情。 出社會的時候,家鄉的爸媽以為女兒在台北過著雅痞生活, 實際上每天蒸便當、房租吃掉薪水、新衣服更是想都不要想, 第一次自由工作時,覺得自己「自由了!」, 結果每天睜眼在床上滑手機,等待靈感,然後深陷焦慮。 也聊到了很多以前沒想過的事情: 🌟 自由工作就是不穩定,不穩定是一件很容易恐慌的事。 🌟 只有自律才能對抗恐慌。 🌟 穩定運動、規律作息,為了對抗那種無力感,為了提醒自己「我至少可以掌控我自己」。 我們也想說, 如果你身邊有朋友、家人是在家工作的人, 請給他們多一點理解。 他們不是閒著沒事,也不是不用努力; 有時候,他們比進辦公室的人更需要面對孤獨、混亂和對未來的焦慮。 自由工作的自由,是自己一點一滴打下來的。 我們從錯亂的作息裡摸索步調, 從窮忙與恐慌中撐出自己的生活, 從一次又一次的拒絕和接案,慢慢學會相信自己值得被合理對待。 希望這集節目, 可以陪你走過那些覺得自己是不是很糟的日子, 也陪你慢慢找回屬於自己的節奏。 --- 想要慢慢找回節奏有時需要一點玄學,或是香味來觸發在家工作模式的轉換。 本次人也團購,是我人生第一次跟廠商要專屬於本團的特惠組,我就跟他說,我要聖木大禮包。 我知道旅伴們就是需要在家燒聖木蠟燭、辦公室用聖木精油,出門隨時隨地噴聖木噴霧。 我們知道除穢,很難一次除盡,要有一階二階還要三階投票, 在除穢的過程中,會有很多艱難,有時需要放鬆,有時需要迷信,有時需要神智清醒,有時需要給自己一點時間。 在焦慮的時刻,給自己一點香味,一點轉換空間的可能。 ——當然,人也百分之百是同溫層之外,也力求環保包裝與永續的理念,讓我們一起把髒東西燒毀! 消災解厄除舊布新靠自己:https://reurl.cc/gR6mxL --- 🎧 本集精選時刻00:28| 開場閒聊:變回在家工作的人,來聊甘苦談05:26| 剛出社會超不適應是因為社會學、社運,還是單純欠社會毒打?07:06| 媽媽以為我會變雅痞:結果是每天蒸便當過活的低薪上班族10:04| 第一次自由工作超痛苦,但有點分不清痛苦來源12:37| 真的很欠社會毒打15:10| 沒有人告訴我要怎麼寫公文跟摺圖17:11| 現在大家應該都知道清大畢業真的沒有比較聰明20:13| 好的窗口讓你上天堂,雷的窗口三封信都不知道地點在哪26:11| 自由工作的惡性循環:需要靈感→拖稿→擔心沒案→焦慮靈感出不來27:06| 自由撰稿三大特質:有才華、準時、人好。要至少三取二。29:16| 創業夥伴教會我自由工作30:16| 朱宥勳他沒有上下班,他always上班32:54| 自由工作反而需要高度的自律33:12| 自由工作就是不穩定,所以你的生活要很穩定37:36| 重訓讓我相信自己可以控制自己44:11| 自由工作最怕生病&噪音48:16| 在家工作就是家務勞動的預期負責人?56:01| 要打給在家工作的朋友,先跟他確認他的工作時間57:07| 自由工作者禮貌運動 Powered by Firstory Hosting
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    59 分
  • S4★EP10☆時事★運動跟電玩是陽剛氣概的堡壘嗎?
    2025/04/14

    「孩子別怕,我們陪著你長大!」

    在社會角落,仍有許多發展遲緩兒童,未能及時接受療育服務。伊甸基金會公益大使李洋、林郁婷,邀您響應「弱勢兒童服務計畫」,

    一起看見他們的需要,用勇氣抱抱給慢飛天使長大力量!

    https://fstry.pse.is/7ewqqp


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    哈囉大家早安午安晚安。

    最近不知道為什麼常常有一種一直時間很濃縮的感覺,有時候找66來錄兩集想說,好了接下來兩週都不用擔心內容,結果一個轉眼,就發現又到了要錄音時間。突然我也發現,今年居然已經來到四月了,我大震驚,大震撼。

    作為一個時間感有點喪失的節目主持人,其實這週講的時事有點沒那麼時(?)主要是我因為看棒球開始關注中信兄弟的女打教莎菈,然後開季兄弟就輸了幾場後延伸出一連串的各種討論,當然還是有那種讓你懷疑是不是大清又復辟的言論,討論到自己開始運動跟開始觀看職業運動,作為一個女性and女性主義者的感受。

    其實,我們兩個本來是排了很多要講的時事,除了女打教外,還包括鍾明軒、宥勝等等等等,真的很時的時事,結果,因為就是講到職業運動或是運動一直以來被認為是陽剛的場域時我們忍不住又講了另一個,應該是當代社會陽剛氣概最後的堡壘之一:電動,兩個人就講HIGH了,所以最後就,變成只剩下這一個,沒有那麼Update的時事,還請大家見諒。

    本集重點就是:陽剛不一定有害,啊但是那些一直想害女人的男子氣概,就真的有害啊,都想害我了,我還不能說ㄇ?

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    54 分
  • S4★EP09☆QA★面對社群,三思後再養柴犬,也三思後再焦慮
    2025/03/31

    有時候人生就如同電動,我們會想說,是不是在某個節點,我存檔讀取,做出更好的選擇,做出更多的努力,現在就會不一樣。
    這集《蔡宜文的多元宇宙》,我們回應了兩位旅伴很雷同的疑問,關於現在這個版本的自己,好想沒有很成功,好像是因為自己過往做了很多,不是很正確的選擇,也好像是因為自己不夠努力,或受限於某些結構,好像在怎麼努力都沒有用。

    但是啊,其實現在這個版本的你自己,就是過去的你,努力克服這個社會帶給你所有不利因素的證明啊。你對於結構的抵抗,最大的痕跡,就展現在,現在的你自己身上啊。

    ---

    Q1:自己比同齡人晚進入職場,目前還在考試與找工作的路上,看到同輩已經穩定就業,讓他覺得自己很失敗,對自己產生厭惡感。
    Q2:剛經歷失業,自認條件不如他人,開始反思自己過去做錯的選擇,覺得自己永遠錯過了更好的人生路線,因此陷入極大的無力與痛苦。

    ---

    ✨ 00:47|聽眾回饋抽脂經驗
    💬 03:30|兩位旅伴提問:找不到方向與失敗感怎麼辦?
    📱 05:20|關於社群焦慮與「我是不是輸在起跑點」的自我懷疑
    🛒 07:30|宜文的過度消費經驗
    🎨 10:34|以為自己會變成設計師,結果根本沒上過課
    😮‍💨 13:12|羨慕朋友成功,也懷疑自己是不是「選錯了」
    🪞 19:00|社群上的自己,不是假的,但不全是真的
    🧠 25:09|社群平台如何操控你的情緒與行動慾望
    🏗️ 26:38|結構影響選擇,但人也能行動去改變它
    ❤️‍🩹 39:00|「你的大腦想要救你」
    🫶 43:14|相信過去那個讓你活下來的自己

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    54 分
  • S4★EP08☆時事★無論是性還是勞動,能動性與壓迫是並存的!
    2025/03/24

    你在忙碌的生活中,找不到時間閱讀?前往台灣最受歡迎的 Podcast 說書節目「下一本讀什麼」,每週認識兩本好書,快速吸收好書精華。主題包含個人成長、投資理財、商業職場。一起透過閱讀,成為更好的自己。

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    【主體與結構、壓迫與能動性,並不會互相取消!】

    這集,我想和大家聊聊一個很根本但很被忽略的問題:
    無論是性還是勞動,能動性與壓迫是並存的。

    本集的開展其實是,我發現很多人可能可以同理Andy老師,一位21歲的男性,在理智清楚的狀況下,因為社會歷練、情感、親密關係等因素,而簽下並不合理的條約,但當面對一個15歲的少女可能面臨同樣的狀況時,卻開始質疑她是自己願意的。

    我們很容易看見「自願」的表面,但太少人問:這個意願,是怎麼被建構出來的?

    這集Podcast,我希望可以談談意願、主體性、結構、壓迫,那條我們以為很清楚,但其實並沒有那麼清楚,而個人的主體與社會的壓迫,並不互相抵銷,而是處於不停互動的狀況,所以強調權力關係的存在,並不等於否定個人,可能可以從某些事情當中得到歡愉或快樂,甚至有些人,可能可以獲得「成功」。但這些個人抵抗與護懂,都不等於忽略到原本體制中那些不平等例如法律、教育、刻板印象、歧視等就沒有問題,不需要被檢討,我們活到現在也算是在這些體制下逃出生天的人,那不是更應該回過頭來,讓接下來的人,不需要還要跟體制掙扎抵抗討價還價,可以真正成為他們想要成為的樣子。

    🕖 11:05 如果我今天可以同理Andy老師的狀況 我應該也可以同理金賽綸所面臨的局面
    🕗 16:53 免費勞動很多時候是來自於產業用各種不同巧妙機制創造出來的
    🕘 22:00 兒童有他的性探索,但你不是兒童,你是成年人,是你要注意不要壓迫到他的性
    🕙 28:29 性權與女權根本不對立
    🕚 33:30 每個人都能長出力量,但這不代表體罰、壓迫是對的

    ☆★☆★☆★☆★☆★☆★

    感謝大家的踴躍報名,結果節目推出時,Live Podcast的報名人數已經額滿~
    如果有想要候補的朋友,還是可以填表單。
    如前面報名的人超過時間沒有轉帳,會依順序遞補。也提醒還沒匯款的朋友儘快匯款確認報名喔!

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  • S4★EP07☆時事★有時候一個人上網,真的挺無助的
    2025/03/17

    當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上(應該)都點得到,居然狂點一波!

    雖然點不到白馬和失落沙洲,但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到~

    快上 Uber Eats 想要的都點點看⮕ https://fstry.pse.is/7jpjwa


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    當網紅界的「酷」就是「只要我夠爛,就沒人能說我翻車」?

    本集時事我們聊有點沒這麼當下的時事:孫生的性騷擾事件。這次事件,應該很多人跟我有一樣的疑惑,那就是:孫生為什麼可以這麼有恃無恐?

    藉由這個問題,我們可以思考當網路上的「人設」變成一種行銷策略,「real」被當成是網紅的最高桂冠之一,可如果「real」= real asshole,這到底有什麼好驕傲的,又是哪些人可以「real」哪些「real」的展演,會被認為是可以的,或許會帶給大家答案。

    💡 本集重點
    🔹 孫生事件的來龍去脈 (09:35)
    🔹 他們覺得自己是在跟這個假道學的世界進行對抗 (03:49)
    🔹 性騷擾 vs. 只是愛玩?「意圖」真的重要嗎? (12:05)
    🔹 男生要保護自己? (19:22)
    🔹 被拒絕不是詐騙:為什麼某些人覺得請吃飯就該發生關係? (39:08)
    🔹 性騷擾的根源,不是性慾,而是權力 (41:12)

    ☆★☆★☆★☆★☆★☆★

    見面聊聊吧!蔡宜文的多元宇宙首場實體活動LIVE Podcast!
    報名表單這邊請https://forms.gle/Yb6u9Dr3c5wa7kGb6

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  • S4★EP06☆QA★女性主義試練降臨,該怎麼辦?
    2025/03/10

    充滿人情味的在地Podcast《彰話噪咖》

    帶大家探索彰化

    →品嚐道地美食,發掘隱藏版小吃

    →走進熱鬧活動,體驗最在地的風景

    →聆聽努力生活、追尋夢想的故事

    偷偷告訴你~聽說2025年台灣設計展在彰化

    立即收聽~

    https://fstry.pse.is/7dndrf


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    哈囉各位,本集是久違的QA,緊跟在婦女節之後,讓我們一起討論女性主義試練來臨時,我們該怎麼辦?

    本集的兩個問題,剛好都是在問關於我這麼做,是不是有違女性主義的某些教誨,而基於我實在不希望女性主義成為另一個基本上都在為難女性的信念,本集我嘗試在不為難提問人,不為難大家,不為難自己等三方斡旋之間,得到一個目前我自己版本的最佳解,但真的好難,期待各位旅伴可以在留言一起討論,到底應該要怎麼辦?

    另外本集原訂應該是影片&錄音會一起釋出,但因為影片剪輯比較需要時間,所以會先上趴K,等影片出來的時候再請大家一起,精彩回顧喔!

    本集重點

    Q1:伴侶希望我去做減脂手術怎麼辦?

    ‼️必須強調:我不是念相關醫學背景的,所以抽脂可不可以抽掉脂肪細胞,然後一勞永逸的解決這個問題,我並不知道,請大家務必找專業醫生諮詢確認。
    🟠[07:23–07:27] 人會對自己的伴侶,有所期待
    🟠[12:53–13:02] 異性戀親密關係中可以對伴侶提出什麼要求,有很強的性別面向
    🟠[25:06–25:13] 已經很苦了,女性主義不要再多來給你一棍
    🟠[28:46–28:55] 是當你有遲疑的時候,這些遲疑一定就會為難你自己,除非你是一個 能夠為難別人的人。

    Q2:好朋友的言行舉止與我的女性主義思想有許多衝突,該怎麼辦?

    🟠[33:46–33:50] 陳玉珍就是我的女性主義試煉
    🟠[48:05–48:16] 女性主義並沒有一個委員會,沒有一個就是你的某個言行出來過後,就會出現就是西蒙波娃、RBG坐在那邊說「你現在被除籍」了
    🟠[49:37–49:46] 你們承接了很多不一樣的想法、不一樣的資源、不一樣的形塑你們的力量,導致你們兩個,現在變成兩個不合的個體
    🟠[51:14–51:22] 我覺得這個世間,活著已經很辛苦了,我會希望朋友跟伴侶關係是,我不要太辛苦的關係。

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